Здоровье

Как восстановить хрящевую ткань

Сустав — это сложный функциональный механизм, который состоит из внутрисуставной жидкости, кости и хряща. Хрящ покрывает костные поверхности, защищает их от соприкосновения, то есть, выполняет функцию амортизатора. С возрастом и при повышенных нагрузках хрящевая ткань изнашивается, появляются болевые ощущения, скованность в суставах.При возникновении подобных симптомов прежде всего необходима консультация специалиста — ортопеда, хирурга. Врачу понадобится снимок сустава, чтобы принять решение о терапии.

При легкой деформации сустава и в качестве профилактики, широко используются хондропротекторы – вещества, восстанавливающие хрящевую ткань и приостанавливающие дегенеративные процессы. Мгновенного результата от них ждать не стоит. Нужно принимать их длительно, иногда годами, по индивидуально подобранному курсу. Такое профилактическое применение препаратов, содержащих глюкозамин и хондроитин, продлевает пожилым людям активную жизнь. При болезнях, медленно разрушающих хрящевую ткань, эти препараты замедляют или прекращают дальнейшее разрушение суставов. Хондроитин обеспечивает эластичность суставов, удерживает воду в хрящевой ткани и затормаживает активность ферментов, разрушающих хрящ. Глюкозамин является строительным материалом для образования хрящевой ткани.

Кроме этих основных восстановителей хряща, существуют и другие достойные добавки. Это витамины С и Е, они существенно облегчают страдания больных артритом. Подобный эффект дает также бета-каротин, ниацин, витамин В12.

Не обойтись деформированному суставу без незаменимых жирных кислот. Полиненасыщенные кислоты омега-3 уменьшают воспаление суставов, останавливают дистрофические процессы, способствуют снятию болей.

В комплексном восстановлении хрящевой ткани проводятся физиопроцедуры — электрофорез, расслабляющий массаж, магнитотерапия. Они должны проводиться только под наблюдением врача и запрещены в моменты обострений.

Для лучшего восстановления хряща можно пройти курс грязелечения, радоновых ванн. В качестве профилактики артроза часто назначается курс лечебной физкультуры. Такие упражнения не создают нагрузку на больные суставы, они выполняются в положении лежа или сидя. При дегенерации хрящевой ткани нужно стараться минимизировать статическую нагрузку на сустав. Для этого необходимо отказаться от частого ношения высоких каблуков, избавиться от лишнего веса, стараться не поднимать тяжести. Замечательно разгружает суставы плаванье.

Восстановить хрящевую ткань исключительно народными способами практически невозможно, но в качестве дополнения к основному лечению можно воспользоваться мазями на основе сабельника.

В особо запущенных случаях деформации сустава, когда хрящевая ткань разрушена и он становится неподвижным, прибегают к хирургическому вмешательству и протезированию.

Как остановить венозное кровотечение

Кровотечение — это истечение крови, наступающее в результате повреждения сосудов или их заболевания. Чаще всего это происходит из-за травм. Удар, укол, разрез нарушают сосудистые стенки, в результате чего из них вытекает кровь. Меры остановки кровотечения зависят от причины и источника. Венозное кровотечение, также, как и любое другое, должно быть вовремя остановлено. Иначе может случиться непоправимое.Человеческий организм может перенести потерю только 500 миллилитров крови без особых последствий. Излияние 1000 мл является опасным, а утрата более 1 литра крови угрожает жизни человека. Если же потеря составляет 2 л и более, то пострадавший нуждается в экстренном восполнении кровопотери. Кровотечение из крупного артериального сосуда способно привести к смерти всего через несколько минут. Поэтому, если есть возможность, оно должно быть быстро и надежно остановлено. Важно учитывать, что пожилые люди старше 70 лет, люди ослабленные каким-либо заболеванием и дети плохо переносят даже малую потерю крови.

Существует несколько видов кровотечений:
— капиллярное, в большинстве случаев легко останавливается;
— артериальное, может быстро обескровить пострадавшего, поэтому представляет наибольшую опасность;
— венозное, которое значительно менее интенсивно, чем артериальное, но угрожает здоровью и жизни человека, в отличие от капиллярного;
— смешанное.

Первая помощь при любом из них направлена на остановку кровотечения и защиту раны от заражения. Главное — правильно установить, какие сосуды повреждены — капилляры, артерии или верны.

При венозном кровь вытекает медленной, непрерывной пульсирующей в такт дыханию струей. Цвет ее темно-красный или вишневый. Венозное кровотечение может быть следствием травматического повреждения вен, разрывов кровеносных сосудов слизистой носа (при повышении артериального давления, приеме аспирина) или разрывов вен (при варикозе). Особенно опасно кровотечение из подключичной, яремной и бедренной вен. Останавливать его лучше всего давящей повязкой.

Итак, при обнаружении у человека венозного кровотечения, первым делом приподнимите область ранения. Это необходимо для того, чтобы кровь оттекала от поврежденного участка. Затем приступайте к наложению давящей повязки. Накладывайте ее чуть ниже повреждения, т.к. венозная кровь поступает к сердцу от периферических сосудов. Лучше воспользуйтесь индивидуальным перевязочным пакетом. А если его не оказалось под рукой, наложите на рану несколько слоев стерильной марли, бинта или марлевых салфеток. На них положите носовой платок (марлю, бинт или марлевую салфетку, сложенные в несколько слоев).

Далее, чтобы укрепить повязку, сделайте несколько туров (оборотов) бинтом. Прибинтовывайте давящую повязку очень туго к месту повреждения. Помните, каждый новый тур накладывается так, чтобы предыдущий был перекрыт на 50-70%. Таким образом вы сдавите просветы сосудов, которые были повреждены, и остановите кровотечение. Если кровь перестала течь, а пульсация ниже сохранилась — повязка наложена правильно. Но если она вновь пропиталась кровью, то поверх нее наложите еще несколько слоев марли (салфеток, бинта) и снова туго перебинтуйте. Если есть возможность, сверху повязки поместите грелку, которая наполнена холодной водой или пузырь со льдом. Не забудьте убрать холод через полчаса на 10-15 минут. Это нужно для восстановления общего кровотока в области ранения.

При кровотечении из носа прижмите его крыло к перегородке, предварительно поместив в носовой ход ватную турунду, смоченную перекисью водорода. На затылок или переносицу приложите холод на 4-5 минут. Затем уберите на 3-4 минуты и положите снова. Делайте так до полного прекращения кровотечения. Голову держите прямо, т.к. если ее запрокинуть, кровь будет течь по задней стенке глотки.

Как снизить внутриглазное давление

Нормальное давление циркулирующей внутриглазной жидкости должно находиться в пределах 9-22 мм ртутного столба. Замер проводит врач с помощью специального глазного тонометра контактным способом. Если показатели выше, то можно с уверенностью говорить о начальной форме глаукомы. Лечение направлено на снижение давления с помощью фармацевтических препаратов. Также возможна лазерная и хирургическая коррекция.Первыми симптомами повышенного внутриглазного давления являются: быстрая усталость глаз, напряжение, слезотечение, покраснение, головная боль, помутнение роговицы. При появлении одного или нескольких симптомов обратитесь к офтальмологу.

Если врач диагностировал повышенное внутриглазное давление, то в первую очередь назначит препараты для его снижения. Вам могут выписать миотики, которые улучшают отток жидкости. Препаратами первого выбора являются «Поликарпина гидрохлорид», «Офтанпилокарпин», «Карбахол». В зависимости от общей клинической картины заболевания могут назначить «Эпинефрин», «Эпифрин», «Глаукон», «Офтан-дипивефрин», бетта-адреноблокаторы или неселективные адреноблокаторы, симпатомиметики. Чаще всего назначают комбинированные препараты: «Фитолол», «Проксофелин», «Фотил-форте», «Косопт», «Нормоглаукон».

К препаратам второго выбора относятся: «Бринзоламид», «Проксодолол», «Бетаксолол». Медикаменты помогают быстро снизить внутриглазное давление и поддерживать его на стабильном уровне.

В качестве отвлекающей терапии вам посоветуют делать горячие ванны для ног, применять солевые слабительные препараты, ставить горчичники, пройти курс лечения пиявками и 15 процедур массажа воротниковой зоны.

При недостаточной эффективности альтернативного лечения вам могут провести лазерную трабекулопластику, при которой регулируют пути оттока жидкости или иридэктомию с прокалыванием отверстия для оттока и циркуляции.

Вместо лазерной коррекции могут назначить хирургическую операцию, которая проводится разными методами, но суть остается такая же, как и при лазерной коррекции – это восстановление путей для оттока и циркуляции внутриглазной жидкости.

Независимо от того, какая коррекция проведена, вы должны соблюдать определенные правила, препятствующие повышению внутриглазного давления. Для этого ограничьте просмотр телевизора и чтение, не смотрите долго в монитор компьютера, не поднимайте тяжестей, спите на высокой подушке, ограничьте количество соли и алкоголя, откажитесь от курения и кофеинсодержащих напитков. Систематически посещайте врача.

Повышенная чувствительность зубов, ее причины и лечение

Повышенная чувствительность зубов (гиперестезия) – может доставить много неприятностей. Кажется, наши зубы начинают реагировать на любые раздражители: горячее, холодное, сладкое, острое. Медицинская статистика последних лет показала, что обращение за стоматологической помощью по поводу повышенной чувствительности зубов выросло в несколько раз — это говорит о росте некариозных заболеваний. Что является причиной гиперестезии, и какие средства могут ее предотвратить, расскажет женский журнал JustLady.

Повышенная чувствительность зубов к температурным, механическим и химическим раздражителям сопровождает многие заболевания: кариес, пародонтоз, эрозию и гипоплазию эмали. Однако, возникновение неприятных, а, порой, и сильно болезненных симптомов возможно и без видимых нарушений структуры эмали и дентина.

Врачи-стоматологи различают три вида поражения при гиперестезии: когда реакция проявляется только при температурном воздействии (чувствительность зубов на холодное-горячее); когда к реакции на температурный раздражитель добавляются болевые реакции на химическое воздействие (острое, кислое и пр.); и третья стадия определяется возникновением боли на любой раздражитель.

Повышенная чувствительность зубов не только причиняет страдания, она сильно мешает лечению больного, так как затрудняет все стоматологические манипуляции. Болевые ощущения могут иметь разный характер: от ноющей до резкой боли и проявляться как в области целой группы зубов, так и в районе отдельного зуба. В большинстве случаев встречается гиперестезия системная (генерализованная), возникающая в связи с функциональными сбоями в работе организма. Ее причинами могут стать различные перенесенные заболевания, недостаток в организме необходимых минеральных веществ (нарушение фосфорно-кальциевого обмена) и, даже, нервный стресс. Несистемная (ограниченная) гиперестезия затрагивает отдельный зуб и обуславливается дефектами эмали и дентина.

Повышенная чувствительность зубов: причины

Механизм возникновения гиперестезии прост: в силу разнообразных причин зубная эмаль истончается, открывая маленькие канальцы, расположенные в дентинном слое. Эти канальцы ведут непосредственно к пульпе и зубному нерву, и, если они оголены, любой внешний раздражитель вызывает дискомфортные ощущения и боль. К повреждению зубной эмали могут привести различные причины.

• Неправильное питание не обеспечивает организм веществами и минералами, необходимыми для поддержания нормального состояния эмали, а чрезмерное употребление конфет, сладкой газировки и кислых продуктов приводят к нарушению PH-баланса и химическому разрушению защитного слоя.
• Жесткая зубная щетка и зубные пасты с абразивными элементами механически повреждают эмаль, провоцируют атрофию тканей десен, в результате которой может оголиться шейка зуба.
• Несоблюдение правил гигиены при уходе за полостью рта и несвоевременное обращение к стоматологу, при возникновении проблем с зубами – еще одна причина болезненной чувствительности. Сюда же можно отнести привычку сжимать зубы, грызть ногти и т.д., которые приводят к образованию трещин и нарушению целостности эмали.
• Чувствительность зубов на холодное-горячее может быть результатом воспаления зубного нерва или пульпы. Возникнуть оно может после лечения зуба у стоматолога или после приема холодной пищи. Если боль не походит в течение нескольких дней, десна опухла, появился отек – это признак абсцесса (серьезного воспалительного процесса) и вам необходимо срочно обратиться к врачу.

Чувствительность зубов: лечение

Лечение назначается после определения причины повышенной чувствительности зубов. Сначала стоматолог проведет общий осмотр полости рта, выявит и устранит повреждения зубов: дефекты эмали, кариес, пульпит, зубной камень. После этого нанесет на зубы реминерализующие препараты или специальный лак, закрывающий микропоры в зубной эмали. Благодаря высокому содержанию фтора, они повысят порог чувствительности нервных волокон и насытят ткани фосфором, кальцием и магнием. Для лучшего проникновения лечебных препаратов в зубные ткани используется ионофорез – физиотерапевтический метод введения лекарственных растворов с помощью слабых разрядов гальванического тока. После этого пациент может продолжать лечение самостоятельно, с помощью специальных насадок-кап с десенсибилизирующими (понижающими чувствительность) веществами.

Не дайте зубам «расчувствоваться»

Повышенную чувствительность зубов, о причинах которой мы рассказали выше, можно предотвратить, соблюдая ряд простых правил:

— Обратите внимание на рацион своего питания, избегайте кислых и сахаросодержащих продуктов и напитков, уделите больше внимания продуктам, в состав которых входит витамин А (печень, яйца, морковь), кальций и фосфор (молоко, творог, морская рыба). Старайтесь после каждого приема пищи прополоскать рот.

— Приобретите зубную щетку с мягкой щетиной, чистите зубы без сильного надавливания и резких движений. Не злоупотребляйте пастами с отбеливающим эффектом – абразивные вещества способствуют истиранию зубной эмали. Пользуйтесь специальными лечебными пастами, содержащими соединения калия и фтора, они уменьшают чувствительность дентинного слоя.

— Осторожнее относитесь к отбеливающим процедурам, самый щадящий метод при повышенной чувствительности зубов – ультразвуковое или лазерное отбеливание. И не забывайте о профилактическом осмотре ротовой полости – кабинет стоматолога необходимо посещать раз в полгода.

Как лечить звон в голове

Появление звона и неприятных ощущений в голове не является симптомом какого-то одного заболевания. Этот признак может возникать при заболеваниях сердечно сосудистой системы, быть проявлением патологии нервной системы, появляться при поражении опорно-двигательного аппарата, а также при истощающих состояниях нервно-психической сферы (депрессии).Лечение этого симптома должно начинаться с выяснения точной причины возникновения этого симптома – консультации врача, лабораторного и инструментального обследования и установления точного диагноза. Только в этом случае лечение будет эффективным и звон в голове удастся устранить или заметно уменьшить.

Чаще всего звон в голове появляется при патологии системы кровообращения и кроветворения. Большинство пациентов отмечают появление шума и звона в ушах при повышении или понижении уровня артериального давления – при сужении кровеносного сосуда или его чрезмерном расширении в токе крови образуются вихревые потоки, которые и становятся причиной возникновения этого симптома.

При снижении или повышении уровня гемоглобина, существенно отличающимся от нормы, появление шума можно объяснить изменением вязкости и текучести крови. Поэтому для нормализации состояния пациента обязательно нужно устранить причину – нормализовать уровень артериального давления и проводить лечение метаболических нарушений в стенке сосуда (лечение атеросклероза). При нарушении кроветворения обязательно нужно лечить основное заболевание – при стабилизации уровня гемоглобина звон исчезнет.

При патологии нервной системы – невритах и полинейропатиях для устранения звона необходимо вылечить причину неврита слухового нерва и заниматься последовательным лечением воспалительных заболеваний среднего и внутреннего уха, которые и становятся первопричиной неврита. Но сложность лечения в этом случае объясняется тем, что между началом заболевания и появлением шума в ушах проходит достаточно много времени и развиваются выраженные изменения.

При поражении опорно-двигательного аппарата причиной появления шума становится остеохондроз шейного отдела позвоночника, который существенно затрудняет кровоток в артериях, питающих заднюю часть головного мозга и органы слуха. Реже звон провоцируется воспалением мышц и фасций шеи, но лечение и в том, и в другом случае должно направляться на восстановление подвижности суставов позвоночника и кровообращения в тканях шеи и головы.

Очень редко появление шума в голове становится одним из проявлений депрессии или общего пониженного фона настроения, но лечением таких пациентов должен заниматься квалифицированный психиатр.

Как сбить нижнее давление

Диастолическое, или нижнее давление, – это показатель давления в артериях в период расслабления мышцы сердца. Кратковременное повышение нижних показателей может быть вызвано нарушением диеты, большим объемом циркулирующей жидкости. С этим можно справиться в домашних условиях подручными средствами. Но если показатели стабильно высокие, следует обратиться к врачу.Если вы измерили давление и показатели диастолического составляют более 90 мм ртутного столба, то это может быть связано с задержкой жидкости: приемом большого количества алкогольных напитков, с перееданием продуктов, которые содержат много соли, консервантов, приправ и специй. Чтобы снизить нижнее давление соблюдайте низкокалорийную бессолевую диету в течение 1 недели, в последующем откажитесь от чрезмерного употребления соленых, жирных, острых, консервированных блюд, сократите количество кофеина, откажитесь от алкогольных напитков и табачных изделий.

Ведите здоровый образ жизни с умеренными физическими нагрузками, избегайте стрессовых ситуаций, достаточно времени посвящайте сну и отдыху. Помните, что даже кратковременное повышение нижнего давления – это предвестник гипертонической болезни, то есть вы находитесь в зоне риска и несоблюдение здорового образа жизни обернется тяжелым заболеванием.

Дополнительно в течение 1 месяца принимайте мочегонные сборы из травы хвоща, подорожника, листьев брусники, ромашки, пустырника, мяты. Также рационально принимать в течение одной недели препараты с калием и магнием.

Если нижнее давление повысилось не впервые или держится постоянно на высоких отметках, обратитесь к врачу кардиологу. Вам проведут полное медицинское обследование и назначат необходимые препараты, которые будут поддерживать артериальное давление на стабильном уровне.

Чаще всего врач назначает препараты для лечения гипертонии и диуретические средства такие как: «Гипотиазид» в комплексе с «Атенололом» или «Эналаприлом», «Энап», «Верошпирон», «Ренитек». Дозы препаратов и способы их применения может подбирать только врач на основании результатов обследования.

При нестабильном давлении купите тонометр и проводите систематический контроль несколько раз в день, строго соблюдайте все рекомендации врача и проходите повторное медицинское обследование.