Полезная информация

Лечение вросшего ногтя пластинами и скобами – насколько это эффективно?

Врастание ногтя в боковой валик, называемое онихокриптозом, – явление достаточно распространенное. Чаще всего оно появляется на большом пальце ноги и может быть как односторонним, так и двухсторонним. Сам процесс нередко сопровождается воспалением и сильными болевыми ощущениями, а в особенно запущенных случаях может привести к достаточно серьезным осложнениям.

Основные причины онихокриптоза

  • Неправильный уход за ногтями: состригание кончика ногтевой пластины слишком близко к корню («уголки» на пальцах ног состригать не нужно, именно это нарушает правильный рост ногтя, после чего он врастает в кожный валик!).
  • Попадание грибковой инфекции, которая нарушила правильный рост ногтевой пластины (другие ее признаки – изменение цвета и структуры ногтя).
  • Нарушение трофики тканей – нехватка питательных веществ и витаминов, нарушение микроциркуляции, сосудистые патологии.
  • Травмы, ношение тесной, узкой, неудобной обуви, которая постоянно вызывает давление на ногтевую пластину.
  • Плоскостопие – вызывает повышенную нагрузку на палец.

Лечение вросшего ногтя пластинами

Сегодня для лечения вросшего ногтя в Москве есть процедура, которая помогает решить проблему вросшего ногтя, не прибегая к его хирургическому или лазерному удалению. Это ортониксия, или установка специальных подологических скоб, проволок и пластинок (как правило, они сделаны из пластика или металла). Это очень консервативная, малотравматичная и относительно недорогая методика, которая не требует никакого специфического ухода после или длительного восстановления.

Скобы, пластинки и проволоки устанавливаются с помощью специального клея или геля на ноготь и создают легкое давление, выводя «наружу» внутренние уголки ногтя и уменьшая давление на валик пальца. По мере роста ноготь приобретает правильную форму – может потребоваться около 1-2 месяцев для полного восстановления. Наиболее подходящий «инструмент» подбирает подолог индивидуально, учитывая степень выраженности проблемы и ее особенности.

Важно! При наличии воспаления и нагноения врач сначала принимает меры, чтобы устранить его, и только после этого устанавливает пластину. Это нужно для того, чтобы приспособление плотно держалось и не отслаивалось (что может произойти из-за постоянной обработки воспалительного элемента жидкими составами).

Несмотря на то, что установка скоб или пластин кажется делом очень простым, оно требует квалификации – они должны быть натянуты таким образом, чтобы не вызывать дискомфорта во время длительной носки, но при этом достаточно надавливаться, чтобы направлять рост ногтя. Так что обращайтесь за процедурой только к специалисту с медицинским образованием и только в специализированный центр или клинику с медицинской лицензией.

Патчи под глаза: как выбрать?

Современная косметическая индустрия предлагает массу средств по уходу за кожей: различные маски, кремы, тоники, по словам производителей не только продлят молодость и красоту кожи, но и улучшат внешний вид макияжа. Проблема только в том, что на разных участках лица кожа требует разного ухода: например, под глазами она совсем тонкая и нежная, иногда даже сосуды сквозь нее видно. Специально для этой кожи и были придуманы
корейские патчи для глаз . Слово «патч» в диалекте программистов обозначает информацию, предназначенную для внесения изменений в компьютерные файлы. Косметологи позаимствовали это слово, желая сделать акцент на том, что роль патчей – внести изменения в «программу» кожи, сделать ее моложе и ярче. По своей структуре патчи напоминают мягкие желеистые подушечки, чем-то похожие на гель, упакованный в тонкую пленку. Они легко приклеиваются к коже под глазами и начинают впитывать в нее полезные вещества, содержащиеся в них.

Какие бывают патчи?

Следует не забывать о том, что главная функция патчей – увлажняющая, поэтому от глубоких возрастных или мимических морщин они не избавят. Но темные круги, мешки под глазами, мелкие морщинки и прочие последствия современного ритма жизни замаскируют вполне хорошо. Именно по проблеме, которую они предназначены решить, патчи и делятся на противоотечные, против мелких морщин и против синяков. Последние наиболее востребованы, так как проблема темных кругов под глазами сильно волнует молодых девушек, еще не научившихся правильно использовать хайлайтер, но уже проводящих бессонные ночи на вечеринках. Наиболее привлекательным в патчах является то, что эффект заметен сразу же, почти моментально, и это помогает им все больше и больше завоевывать косметические рынки.

Как правильно выбрать патчи?

При выборе патчей следует ориентироваться на 3 критерия:

• цель, с которой они покупаются;

• возраст пользователя;

• необходимый термин действия.

О целях использования уже было рассказано выше, но сложность в том, что производители пишут на упаковке сразу все три действия: и разглаживание морщин, и удаление темных кругов под глазами, и устранение отеков. Обойти этот маркетинговый ход легко: необходимо посмотреть на состав. Темные круги под глазами убирают все растительные компоненты: экстракты лаванды, розмарина, ромашки и т.п. Особенно хорошо с этой функцией справляется экстракт мяты. От мешков под глазами спасут глицерин и бетаин, а морщинки уберут аденозин и гиалуроновая кислота. Что касается возраста покупателя, то здесь тоже не сложно: патчи с лифтинг-эффектом необходимы коже после 35-40 лет, а до этого возраста лучше всего использовать просто увлажняющие — этого вполне будет достаточно. Необходимый термин действия определяется состоянием кожи: чем тоньше и суше кожа под глазами, тем больше должно быть значение рекомендуемой частоты использования на упаковке. Каждая кожа индивидуальна, поэтому необходимо выбрать патчи одной фирмы, которые подойдут под все вышеперечисленные критерии относительно кожи пользователя, использовать их в течение указанного на упаковки времени и длительности курса, и тогда уже исходя из эффекта определить, как они влияют на конкретную кожу.

Вместе с патчами производители часто рекомендуют использовать добавочные продукты этой же фирмы, которые усиливают их действие: всевозможные маски, сыворотки, масла. Чаще всего это является маркетинговым ходом, и необязательно для достижения желаемого эффекта. Ну а патчи при правильном использовании действительно работают, и помогают коже выглядеть здоровой и сияющей.

Преимущества протезирования на имплантах

Многие потенциальные пациенты стоматологических клиник желали бы знать, какое протезирование лучше: традиционное или на имплантах в клинике http://stomatologis.ru/implantatsiya.html . Знающий и опытный специалист обязательно посоветует второй вариант, то есть имплантацию. Это самый эффективный метод восстановления зубных тканей на сегодняшний день. Новые зубы принимают активное участие в беседе, жевательном процессе, препятствуют негативному процессу атрофирования, резорбции и истончения челюстной костной массы. Коронка, размещенная на импланте, легко поддается очищению, не нуждаются в предварительной обточке опорных зубных тканей, активно участвует в процессе пережевывания пищи и не перекладывает эту функцию на другие зубы. С ее помощью врач формирует эстетичный десневой контур. Это особенно важно, если речь идет о зоне улыбки.

Если у пациента отсутствует всего одна зубная единица, и он решился на традиционное протезирование, то врачу для создания классического мостообразного протеза придется обтачивать или даже препарировать опорные интактные зубы для извлечения нервного волокна. В результате такие зубы делаются «мертвыми». Они быстрее слабеют и выходят из строя. В итоге в скором времени пациенту придется удалять мертвые зубные ткани и удлинять протезную систему за счет других здоровых зубов, которые также придется обтачивать.

Помимо всего прочего, жевательная нагрузка распространяется крайне неравномерно при установке традиционного моста. В результате под протезом и вокруг опорных зубных единиц размер фиброзных и костных тканей становится значительно меньше. Из-за этого между мостом и десневой тканью формируется нежелательный люфт, который постепенно наполняется микрочастичками гниющей пищи, удалить которую чрезвычайно сложно. Разлагающаяся пища, набившаяся под протезную систему, издает затхлый и гниющий запах. И если пациент затем все же решится заменить традиционную мостообразную протезную конструкцию на мост, размещенный на имплантах, то ему потребуется ринопластика, на которую уйдет масса денежных и временных затрат.

Как выбрать вечернее платье?

У каждой девушки хотя бы раз в жизни возникал вопрос покупки вечернего платья. И если с прической, туфлями и макияжем определиться проще, то выбрать платье, в котором Вы будете выглядеть идеально – задача не из легких.

В первую очередь, отправляясь в магазин, четко определите для себя стилистику предстоящего мероприятия, потому как девушка для этого можно купить бальное платье на коктейльной вечеринке будет выглядеть весьма нелепо.

Так же важно объективно оценивать собственную фигуру – наряд должен скрывать недостатки тела, а не подчеркивать их. Тщательно подбирайте ткань. Конечно, лучше отдать предпочтение более дорогой, которая не подведет Вас даже со временем.

В цветовом отношении не стоит экспериментировать, выбирайте классику – черный, золотой, красный. Во время примерки не пытайтесь натянуть на себя платье меньшего размера, как минимум, Вы будете чувствовать себя в нем некомфортно, что, конечно же, заметят окружающие.

Не менее важным является выбор нижнего белья – бюстгальтер неподходящей формы может просто испортить весь образ. Ещё стилисты рекомендуют обратить внимание на корсеты, которые идеально моделируют фигуру. И не недооценивайте аксессуары! Подбирайте подходящие туфли и сумочку, иначе рискуете быть осмеяны другими девушками, которые знают толк в стиле.

Не поддавайтесь веяниям моды. Платье с леопардовым принтом идет далеко не всем. То же касается чрезмерно вычурных нарядов – чаще всего они просто неуместны.

Завершают образ прическа и макияж. Помните, если Ваше платье довольно броское, то они должны быть более скромными и наоборот. Одно должно как бы оттенять другое, тогда у Вас получатся идеальные пропорции в образе.

Как видите, правил в выборе идеального платья совсем немного, но каждое из них является немаловажным, поскольку, не соблюдая хотя бы одно, Вы рискуете завалить всю миссию в целом. И, безусловно, никто не отменял Ваших собственных ощущений – не покупайте то, что Вам не нравится, то в чем Вы не чувствуете себя комфортно. Ведь образ-образом, а блеск в глазах может дать уверенность в том, что сегодня Вы выглядите просто бесподобно.

Прогрессивные очки и лазерная коррекция зрения — способ омолодить глаза

Ухудшение зрения после определенного возраста — это нормально. Пресбиопия является естественным процессом и затрагивает почти всех людей за 40, некоторых немного позже.

Если у человека раньше не было проблем со зрением, а теперь ему нужно маневрировать телефоном перед глазами, чтобы увидеть что-то, это признак того, что эта проблема относится и к нему. Пресбиопия является естественным следствием старения тела и хрусталика глаза.

Что такое пресбиопия?

Человек рождается с чрезвычайно мягкой и гибкой линзой глаза, которая легко приспосабливается к расстоянию, на которое он смотрит. С возрастом линза затвердевает и становится менее гибкой, что затрудняет ее адаптацию — то есть способность адаптироваться к изображению, на которое он сфокусирован.

Как исправить пресбиопию?

Есть несколько способов исправить пресбиопию. Одним из них является подбор прогрессивных очков . Для этого необходимо посетить оптометриста, который проведет необходимые анализы и выберет правильную коррекцию.

Какие прогрессивные очки?

Прогрессивные линзы — это высший класс оптических линз. Это золотая середина, позволяющая одновременно исправлять несколько различных дефектов зрения и обеспечивающая точное зрение крупным планом.

Люди, у которых дефект зрения требует использования прогрессивных очков (или нескольких разных пар очков для определенных видов деятельности), имеют проблему со стабилизацией изображения после изменения расстояния, на которое они смотрят. Их глаза просто должны привыкнуть к другому оптическому пространству. Это связано с небольшой гибкостью объектива, о которой было упомянуто в начале поста.

Объектив в прогрессивных очках сочетает в себе преимущества трех пар очков. Верхняя часть объектива предназначена для наблюдения за удаленными объектами, а нижняя часть содержит стекло для точного видения крупным планом. В жизни также есть промежуточные расстояния, то есть монитор компьютера, навигация, приборная панель в машине, клиент в офисе, кулинария. К сожалению, многие пренебрегают этими расстояниями, но в очках для чтения не будет хорошо видно компьютер.

Нужно приблизиться к монитору, чтобы лучше видеть отображаемый контент. Прогрессивные линзы дают хорошее зрение на этих трех расстояниях. Благодаря таким технически продвинутым линзам дефект прогрессирует гораздо медленнее, благодаря соответствующей коррекции. Целое создает одну линзу, которая во всем диапазоне гарантирует пациенту четкое зрение.

Трудно ли привыкнуть к прогрессивным очкам?

Это заблуждение, которое повторяется так часто, что пациенты действительно в это верят.

Существует несколько видов прогрессивных очков. Начиная с самой слабой конструкции, дал хорошо виден в ней, но, переходя на средние и близкие расстояния, видно суженное поле зрения. Нужно маневрировать, чтобы свободно читать книгу. Действительно, к этому может быть сложнее привыкнуть, потому что переход от далекого к ближнему очень радикальный. Такие конструкции не рекомендуются для людей, выполняющих работу в офисе из-за сниженного комфорта работы.

Однако технология уже продвинулась. Переходя во все более совершенную конструкцию, поле зрения для промежуточных и близких расстояний расширяется, предоставляя большой комфорт при использовании таких очков, значительно облегчая их привыкание.

Что такое лазерная коррекция зрения?

Лазерная коррекция зрения
https://mgkl.ru — это долговечная и максимально эффективная альтернатива прогрессивным очкам. Свет, который входит в глаз, проходит через все его элементы, то есть роговицу, то есть защитную мембрану глаза, следовательно, он проходит через переднюю камеру глаза, падает через зрачок и оттуда в глаз в линзу, которая фокусирует его на сетчатке. И так в двух словах, потому что вся тема деятельности глаз тщательно продуманная.

Весь этот сложный процесс означает, что каждый может хорошо видеть. Лазерная коррекция зрения включает изменение кривизны роговицы путем моделирования ее формы с помощью лазера. Его целевая форма зависит от дефекта зрения, который необходимо исправить. И поэтому в случае миопии центр роговицы выравнивается, а в случае гиперметропии он становится заметным.

Независимо от дефекта, основной целью лечения является формирование роговицы таким образом, чтобы обеспечить лучшую фокусировку света и, следовательно, наилучшее качество и остроту зрения.

Почему стоит заниматься йогой

С чем ассоциируется йога? Если с группой эзотерических йогов, почти парящих над матами, и харизматическим учителем в странной одежде, напевающим мантры — то стоит пересмотреть свои убеждения. Сегодня йога приобрела совсем новые качества.

Йога скучна? Совсем нет! Существует так много форм йоги, что каждый найдет такую, которая ему подходит. Только хатха-йога очень статична и может показаться скучной. К счастью существует много динамических направлений, в которых упор делается на синхронизацию движения с дыханием. А вот основные причины начать занятия по йоге!

Йога дает осознание тела

Первое занятие йогой — большой вызов для организма. На следующий день можно проснуться с болями в удивительных местах тела. И все благодаря активации глубоких мышц, которые работают в йоге. Благодаря нетипичным ассанам, которые в первых занятиях покажутся очень сложными, человек со временем учится управлять всеми мышцами, а соответственно и узнает свое тело. Так легко можно узнать свои сильные стороны.

«Счастливый» позвоночник

Большинство людей сидят по 8 часов перед компьютером на работе. Потом поездки на автомобиле, дома просмотр сериалов на диване — все время в сидячем положении. Не странно, что с таким образом жизни появляются боли в спине. Положение сидя не является физиологической позой тела. Люди созданы для движения. Занятия йогой укрепят и сделают позвоночник более гибким. Многие позы оказывают не только благотворное, но даже обезболивающее действие на напряженную шею или поясницу.

Успокоение и расслабление

Стресс, напряжение, выгорание — всем знакомы эти чувства. Люди слишком много работают. Жизнь в бегах, без минуты расслабления для тела и духа, а каждый сеанс йоги заканчивается глубоким расслаблением. Это особый момент, когда под руководством инструктора люди учатся «входить в состояние сознательного и освежающего расслабления». Приглушенные мысли, ровное дыхание. Несколько минут вдали от суеты мира. В наше время это очень полезный навык!

Отличная физическая форма

Динамические стили йоги оказывают такое же влияние на организм, как и фитнес. При регулярных занятиях ускоряется обмен веществ, сжигается лишний жир, тело становится подтянутым. Хотя при занятиях йогой результат не будет настолько же быстрым, как если бы вы решили записаться на зажигательный танцевальный фитнес зумба в Иванове, зато йога поможет позаботится не только об отличной физической форме, но и восстановить душевное равновесие.

Лабиопластика: что нужно знать об операции

Среди всех направлений пластической хирургии особое место занимает интимная пластика. Одна из наиболее распространенных операций в данной области медицины — пластика малых половых губ (также называемая лабиопластикой). Это безопасный способ не только устранить имеющиеся эстетические дефекты, но и избавить женщину от дискомфорта.

Показания к вмешательству

Возможный дефект может быть врожденным или приобретенным. Изменения формы и размеров половых губ нередко наблюдаются после родов, резкого изменения массы тела. Также это может быть следствием возрастных изменений.

Абсолютных показаний к проведению операции не существует, однако часто увеличенные малые половые губы приводят к психологическому и физиологическому дискомфорту. В первом случае женщина стесняется интимной близости, ей неловко обнажаться на людях (например, в раздевалке, в бане). Среди физиологических проблем — боли при половом акте, дискомфорт при занятиях спортом. Кроме того, анатомически большие половые губы должны прикрывать малые, чтобы предотвратить попадание инфекций во влагалище и мочеиспускательный канал. Если этого не происходит, может развиваться вульвит, цистит, а восходящее течение инфекции приводит к заболеваниям почек.

Противопоказания

Проведение операции невозможно при венерических, онкологических, инфекционных, сердечно-сосудистых заболеваниях, декомпенсированном сахарном диабете, нарушении свертываемости крови.

Если вы планируете беременность, лучше отложить вмешательство, поскольку роды могут привести к изменению формы больших и малых половых губ.

Подготовка к лабиопластике

Как только вы решились на операцию, врач направит вас на проведение лабораторных анализов. За две недели до хирургического вмешательства следует отказаться от никотина (курить не рекомендуется и в течение двух недель после операции). Также в этот период запрещено принимать аспирин и другие разжижающие кровь препараты.

В день операции необходимо тщательно провести гигиенические процедуры половых органов и сделать эпиляцию. Если вмешательство проходит под наркозом, за три часа до него нужно перестать есть и пить.

При поступлении в клинику врач делает снимки половых губ до пластики и наносит разметку.

Ход операции

Лабиопластика проводится с применением общей или местной анестезии. Хирург по нанесенной заранее разметке проводит иссечение лишней ткани малых половых губ и накладывает косметические швы саморассасывающимися нитями. Впоследствии на их месте образуется небольшой, практически незаметный рубец, который не мешает в повседневной жизни и при половом акте. Появившийся после операции отек проходит примерно через неделю.

Восстановление

Через несколько часов после операции пациентка может отправляться домой. В течение 6-10 часов необходимо соблюдать постельный режим. На две недели после пластики следует отказаться от половой активности, физических нагрузок, посещения бани, сауны, солярия. Врач назначает антибиотики (курс — 7 дней) и антибактериальную мазь. На следующий день после операции необходимо обязательно прийти на осмотр к хирургу. В целом же лабиопластика характеризуется коротким восстановительным периодом, после которого вы сможете жить полноценной жизнью без комплексов и дискомфорта.

Что такое артезианская вода и чем она полезна

Чистая питьевая вода сегодня стала роскошью, поскольку давно известно, что поступающая из кранов жидкость высоким качеством очистки не отличается. Ее не рекомендуется пить сырой, нужно предварительно пропустить через фильтр, прокипятить. Поэтому многие горожане стараются отыскать удачный аналог из природных источников, но уже – в упаковках разных фирм. Высокую оценку экспертов и покупателей получила вода АкваИдеал – продукт не только безопасный, но и полезный.

Особенности «АкваИдеал»

Известно, что добывается эта вода из артезианской скважины на глубине 200 метров, месторасположение которой – Подольско-мячковский водоносный горизонт. В систему водоподготовки жидкость поступает по экологически чистому водопроводу. На всех этапах состав воды постоянно изучают специалисты, в микробиологических лабораториях проводятся испытания по разным параметрам. Что касается водоподготовки, то она обеспечена всеми необходимыми фильтрами.

Обработка включает в себя:

  • очистку от грубых примесей;
  • фильтрацию через активированный уголь, что убирает запахи, примеси и органические загрязнения.

Чем отличается артезианская вода от минеральной

Иногда покупатели путают воду артезианскую с минеральной, но между ними большая разница. Воду из артезианских скважин можно пить без вреда здоровью в любых количествах – это чистая питьевая вода из подземных источников, а употребление минеральной нужно регулировать, поскольку она может быть слишком насыщена микроэлементами. Поэтому для постоянного употребления стоит выбирать артезианскую / родниковую воду.

Как выбрать коврик для йоги

Далеко не все, кто решил посвятить свободное время освоению практик йоги, придирчиво относятся к коврику. Лишь со временем человек начинает чувствовать дискомфорт, в случае, если неправильно выбран материал, размер и даже цвет изделия. Поэтому в поисках подходящего коврика лучше посещать магазины с большим выбором товаров и компетентными продавцами (в интернете также есть удобные онлайн-платформы, например yogadoca.com).

Материал коврика для йоги

Свойства и, соответственно, стоимость изделия напрямую зависят от материала, из которого он изготовлен. Бывают синтетические маты и натуральные. К первой группе относят коврики из:

  • Поливинилхлорида. Легкий, мягкий и при этом умеренно упругий материал. В магазинах можно увидеть товары из ПВХ разных ценовых категорий — для новичков и профессионалов. При интенсивных нагрузках изделие прослужит около 2-х лет.
  • Термопластичного эластомера. Материал легкий, не деформируется, устойчив к воздействию ультрафиолета. Коврики из него более долговечны, чем поливинилхлоридные — они прослужат до 5 лет.

Натуральные коврики производят из:

  • Каучука. Они не пропускают холод, не скользят, не вызывают аллергии. К минусам можно отнести больший вес, чем у синтетики.
  • Джута. Коврики из него легче каучуковых. Они впитывают влагу, не скользят.
  • Хлопка. Больше подходят для домашних тренировок, т. к. в студии использовать такой коврик не слишком гигиенично.

Каким должен быть мат

Есть качества, которым должен соответствовать коврик для йоги:

  • Липкость. Благодаря ей вы сможете сохранить равновесие в неустойчивой позе. Это качество больше всего присуще изделиям из каучука.
  • Способность впитывать влагу. При активных тренировках вы потеете интенсивно, и если поверхность не поглощает жидкость, есть риск травмирования. С этой точки зрения натуральные материалы больше подходят для йоги, чем искусственные.

Обратите внимание: изделие не должно тянуться. Комфортная толщина коврика для начинающих — 6 мм. Когда перейдете на продвинутый уровень, уже можно будет приобрести мат высотой до 3 мм.

Как лечить колики у грудничка

Для чувствительного и уязвимого желудочно-кишечного тракта младенца колики у новорожденного — это обычное явление. Иначе говоря, это спазмы кишечника, возникающие по разным причинам. Колики у грудничка беспокоят не только самого малыша, но и его родителей, которые переживают за здоровье и самочувствие крохи. Как можно бороться с этим неприятным явлением в домашних условия?

Причины появления колик

Прежде чем выяснить, какие средства могут помочь грудничкам от коликов, следует выяснить, из-за чего они могут возникать. Причин несколько: неправильное прикладывание к груди.

Если ребенок заглатывает много воздуха во время кормления, то у него может начать вздутие животика и колики; несбалансированное питание мамы. Кормящая женщина должна следовать определенной диете (ее должен порекомендовать врач); некачественная детская смесь. Возможно, стоит попробовать перевести грудничка на другую марку; нарушение режима кормления. Между приемами пищи должно проходить минимум 3 часа. Чтобы ребенок не просил кушать каждый час, нужно кормить его основательно, давая обе груди или полный объем детской бутылочки. Как помочь малышу

Главный вопрос, который вызывают колики у грудничков — что делать? Крохотным деткам (до 3 недель) нельзя давать лекарства внутрь, поэтому приходится спасаться бытовыми методами.

Сухое тепло. Нужно прогладить утюгом небольшой кусок ткани, приложить материю на животик малыша (не на кожу, а на распашонку) и замотать младенца в пеленку. Через несколько минут колики пройдут. Массаж животика. Этот способ облегчает процесс отхождения газиков, после которого ребенку становится легче. Массаж выполняет чистыми теплыми сухими руками. Можно массировать животик ладошкой по часовой стрелке, поглаживать его, выполнять очень легкие постукивания кончиками пальцев.

Определенные действия до и после кормления тоже помогают избавиться от коликов у новорожденных. Перед тем, как дать малышу грудь или бутылочку, нужно положить его на животик (это улучшит перистальтику кишечника). А когда грудничок насытится, следует подержать его на ручках в вертикальном положении, чтобы весь воздух вышел из желудка.

Если перечисленные выше способы не помогают, и малыш мучается плачем и прижимает ножки к животику, можно ввести в прямую кишку газоотводную трубку (продается в аптеке), смазанную вазелином. Это облегчит не только отхождение газиков, но и позволит малышу сходить в туалет.

Препараты против колик

Если младенцу уже больше трех недель, то можно давать ему специализированные лекарства, способствующие правильной работе кишечника.

На основе трав:

Препараты БебиНос, БебиКалм и Плантекс для новорожденных созданы на основе трав (фенхель, тмин, анис и укроп). Они отлично помогают против колик. Несмотря на то, что эти средства не содержат химии, все равно их нужно использовать строго по дозировкам, указанным в инструкции.

С симетиконом:

Препараты против колик, которые мягко воздействуют на улучшение кишечной функции крохи, это:

Эспумизан; СабСимплекс; Дисфлатил; Боботик. С пробиотиками:

К числу препаратов с полезными бактериями относят:

БифиФорм Беби; Линекс; Аципол; Хилак Форте. Никакой паники

Колики у грудничка бывают достаточно часто, но переживать по этому поводу не стоит. Кишечник новорожденного еще не наполнился полезными бактериями, способными бороться с разного рода расстройствами.

Как только крохе исполнится 3-4 месяца, проблема отпадет сама собой, и ребенок перестанет мучиться коликами. Если же младенец будет по-прежнему часто плакать и сучить ножками, значит, дело уже в запоре либо в дисбактериозе. Это уже более серьезные проблемы, требующие вмешательства врача.

Зависимость калорийности горохового супа от его компонентов

Представляя собой идеальное блюдо для всех, кто заботится о своей фигуре, гороховый суп обладает множеством ценных качеств. Однако его калорийность может сильно варьироваться. и зависит она от наличия в готовом блюде определенных составляющих, а калорийность готовых блюд вы можете найти на сайте
grandkulinar.ru

Гороховый суп: польза для здоровья

Регулярное употребление горохового супа позволяет не набрать лишнего веса и при этом не ощущать сильного чувства голода. К наиболее ценным его качествам при ограничении питания следует отнести:

• приятная консистенция, которая делает блюдо быстро усваиваемым и легки в употреблении;

• значительное количество питательных веществ, которые приносят пользу для здоровья — например, растительные белки, витамины группы В, аскорбиновая кислота и витамин Р;

• простота приготовления позволяет готовить блюдо даже при наличии небольшого количества свободного времени;

• возможность варьировать ингредиенты и этим несколько изменять вкус супа.

Однако для предупреждения повышения калорийности горохового супа следует знать, что при изменении его состава нужно соблюдать некоторые простые правила, позволяющие не набрать лишних килограммов и при этом не ощущать голод.

Что влияет на калорийность супа?

Наиболее диетическим рецептом супа их гороха можно считать следующий.

Гороховый суп постный

Для приготовления 1 л супа следует взять 900 мл воды, вскипятить ее добавить замоченный заранее сушеный горох. За 20 минут до окончания варки добавить 100 г порезанного картофеля.

Такой суп даже без добавления иных ингредиентов достаточно вкусен, особенно если после окончания добавить в готовое блюдо мелко порезанную зелень, немного растительного масла и специи. Его калорийность максимально низкая: 100 г постного супа содержит всего 66 ккал.

Однако добавление в исходный рецепт постного супа таких ингредиентов, как морковь, лук, а тем более зажарка из них несколько повышают итоговую калорийность блюда: 71 ккал на 100 г супа.

Добавление в перечень исходных продуктов курицы сделает суп гораздо ароматнее и питательнее; однако и калорийность его возрастает — на 100 г готового супа приходится уже 86 ккал. Это относительно немного, поскольку средняя тарелка супа принесет Вам около 230 ккал, а это вполне вписывается в диетическое меню.

Рецепт такого блюда прост. Рассмотрим более подробно два варианта такого супа.

Гороховый суп с курицей диетический

Вариант первый.

На курице готовится нежирный бульон, в который затем добавляется предварительно замоченный сушеный горох. Перед окончанием варки добавляется порезанный картофель, зажарка из лука и моркови, рубленая зелень.

Калорийность полученного супа составляет 91 ккал на 100 г супа.

Вариант второй.

Весь рецепт идентичен предыдущему, только вместо сушеный горох заменяется свежим либо замороженным горохом. Тогда калорийность снижается до 78 ккал на 100 г супа.

Гороховый суп станет более питательным и калорийным, если добавить в него измельченную ветчину, сладкий перец, ржаные сухарики. Однако такое блюдо уже не будет диетическим.

Результат похудения: как правильно его оценить?

Представим себе ситуацию, которая многим покажется до боли знакомой: наступил очередной понедельник и вы решили похудеть. Очистили холодильник от всего высококалорийного, купили абонемент в фитнес-зал и три недели честно урезали свой рацион и занимались спортом. Встали на весы, а отличия – минимальные. В этот момент у многих резко пропадает мотивация, они идут в магазин и от отчаянья покупают себе целый торт – мол, вес все равно не изменился, какой смысл стараться?

Проблема в этой ситуации в том, что человек не видит полноценную картину своего прогресса. Вес – далеко не самая точная оценка для этого. Чтобы грамотно контролировать результаты и отслеживать прогресс, важно обратиться к более точным методикам, которые позволяют заглянуть «внутрь» вашего организма. Мы говорим о биоимпедансном анализе тела.

Возвращаемся к нашей гипотетической ситуации. Если бы мы обратились к биоимпедансу, то он бы смог рассказать, что процент жировой ткани за эти три недели значительно уменьшился, а вот мышечной, наоборот, увеличился, что прибавился также объем внутриклеточной жидкости. Все это прямо указывает на то, что процесс похудения в самом разгаре, что тело настроилось на долгосрочную работу и перестраивает свои формы, на месте дряблого жирового слоя появляются крепкие и рельефные мышцы. Да, различия в весе минимальные, но в объемах и внутреннем стронии – значительные!

Итак, биоимпедансный анализ – более точный и верный показатель, чем обычное взвешивание. Пропуская через тело электрический импульс и фиксируя сопротивление, которое он получает, анализ позволяет достаточно точно определить процент жировой, мышечной, костной массы, содержание жидкости и ее распределение по сегментам. Дополнительно вы получаете сведения о скорости вашего основного обмена: количестве калорий, которое ваше тело сжигает в сутки в состоянии покоя. Это очень важно при составлении ежедневного рациона питания.

Процедура не занимает много времени, в общей сложности около 10-20 минут, совершенно безболезненна, а подготовка к биоимпедансному анализу тела не требует особых хлопот.

Как делать компресс на горло

Каждая болезнь проявляется своими отрицательными симптомами, которые омрачают жизнь. И боль в горле, будь то при простудном заболевании или ангине, особенно неприятна, ведь каждый прием пищи становится пыткой.Конечно, при своевременном и правильном лечении можно сделать многое, чтобы максимально снять боль. Кто-то приемлет только прием лекарственных препаратов, другие убеждены, что нет ничего лучше народной медицины, а третьи более объективны и понимают, что в каждом подходе есть свои плюсы. Поэтому почему бы не воспользоваться тем, что просто и эффективно? К примеру, можно сделать компресс для горла.

Тем, кто лишь наслышан о таком методе, будет полезно узнать, что для этого необходимо, и как правильно делать компресс. Прежде чем приступать к процессу, нужно решить, из чего будет компресс. Есть несколько вариантов. Например, его можно сделать из водки, с картофелем, капустными листками или содовый. После этого найдите ткань для самого компресса, сухую натуральную материю или большое количество ваты, целлофан, шерстяной платок.

Чтоб сделать водочный компресс, нужно подогреть немного водки и смочить ею кусок ткани (он должен полностью закрывать горло), приложить его к телу, а сверху накрыть слоем ваты или сухой тканью. После этого обмотайте вокруг горла целлофан и для сохранения тепла сверху укутайте шею в шерстяной платок. Держите компресс около 2-х часов, но ориентируйтесь на свои ощущения, потому что есть вероятность того, что вы обожжете кожу. Поэтому если компресс очень жжет, то есть смысл удостовериться в том, что это не вредит коже. Желательно, сделав компресс, прилечь и отдохнуть, чтобы организм эффективно боролся с болезнью. Конечно, придется потерпеть неприятный запах водки, но облегчение не заставит ждать себя.

Есть и другой вариант. Например, к горлу можно приложить теплые капустные листы, зафиксировать их сухой тканью и сверху укутать шерстяным шарфом. Такой компресс неопасно держать неограниченное количество времени, но желательно не менее 2-х часов, чтобы горло успело прогреться.

На самом деле есть множество вариантов для приготовления компресса, а у некоторых людей даже есть свои особенные секреты, которые позволяют выздороветь максимально быстро. Но главное, уметь поставить компресс правильным образом и делать его при необходимости. Тогда болезнь отступит гораздо быстрее.

Горечь во рту: причины и лечение

Как только в работе нашего организма происходит какой-то сбой, он тотчас сигнализирует нам об этом. Появление горечи во рту является симптомом заболеваний, от которых нужно избавляться, и чем быстрее, тем лучше. Ведь всем известно, что многие болезни, диагностированные вовремя, легко поддаются лечению.

Причиной горечи во рту может быть заболевание печени, желчнокаменная болезнь, холецистит, заболевание двенадцатиперстной кишки. Чаще всего горький привкус вызывает неправильная работа желчного пузыря, при которой идет выброс желчи в пищевод. Желчегонные средства помогут избавиться от горечи во рту. Но при более серьезном заболевании, таком как желчнокаменная болезнь, уже требуются более радикальные меры.

Уникальный орган нашего организма – печень, которая чистит кровь от токсинов. Без нее наш организм погиб бы от отравления. Одно из самых распространенных заболеваний печени — камнеобразование. За долгие годы в протоках из затвердевшей желчи образовываются камни, препятствуя нормальному оттоку желчи. Она застаивается, вызывая воспалительный процесс или даже цирроз. Появление горечи во рту должно заставить человека задуматься, что с печенью не все в порядке. Нужно обратить внимание на образ жизни, питание, бесконтрольное применение антибиотиков. Ведь печени с каждым годом все труднее справляться со своей работой. Необходимо очистить желчные протоки от того, что там накопилось за всю жизнь. Для этого используют разные желчегонные средства, такие как подогретое оливковое масло, лимонный сок, желчегонные травы. Только делать эти процедуры нужно обязательно под наблюдением специалиста.

Горечь во рту может быть симптомом гастрита. Желчь из двенадцатиперстной кишки забрасывается в желудок. Вещества и кислоты, находящиеся в составе желчи, разъедают стенки желудка. Продолжительное забрасывание желчи в желудок может привести к хроническому гастриту. Если вы чувствуете дискомфорт, можно попринимать препараты, которые уменьшат выработку кислоты. В любом случае, определить болезнь и назначить лечение сможет только специалист.

Заботьтесь о своем здоровье постоянно. При первых появившихся симптомах обращайтесь к врачу. Своевременное лечение способно победить даже самую страшную болезнь.

Как остановить венозное кровотечение

Кровотечение — это истечение крови, наступающее в результате повреждения сосудов или их заболевания. Чаще всего это происходит из-за травм. Удар, укол, разрез нарушают сосудистые стенки, в результате чего из них вытекает кровь. Меры остановки кровотечения зависят от причины и источника. Венозное кровотечение, также, как и любое другое, должно быть вовремя остановлено. Иначе может случиться непоправимое.Человеческий организм может перенести потерю только 500 миллилитров крови без особых последствий. Излияние 1000 мл является опасным, а утрата более 1 литра крови угрожает жизни человека. Если же потеря составляет 2 л и более, то пострадавший нуждается в экстренном восполнении кровопотери. Кровотечение из крупного артериального сосуда способно привести к смерти всего через несколько минут. Поэтому, если есть возможность, оно должно быть быстро и надежно остановлено. Важно учитывать, что пожилые люди старше 70 лет, люди ослабленные каким-либо заболеванием и дети плохо переносят даже малую потерю крови.

Существует несколько видов кровотечений:
— капиллярное, в большинстве случаев легко останавливается;
— артериальное, может быстро обескровить пострадавшего, поэтому представляет наибольшую опасность;
— венозное, которое значительно менее интенсивно, чем артериальное, но угрожает здоровью и жизни человека, в отличие от капиллярного;
— смешанное.

Первая помощь при любом из них направлена на остановку кровотечения и защиту раны от заражения. Главное — правильно установить, какие сосуды повреждены — капилляры, артерии или верны.

При венозном кровь вытекает медленной, непрерывной пульсирующей в такт дыханию струей. Цвет ее темно-красный или вишневый. Венозное кровотечение может быть следствием травматического повреждения вен, разрывов кровеносных сосудов слизистой носа (при повышении артериального давления, приеме аспирина) или разрывов вен (при варикозе). Особенно опасно кровотечение из подключичной, яремной и бедренной вен. Останавливать его лучше всего давящей повязкой.

Итак, при обнаружении у человека венозного кровотечения, первым делом приподнимите область ранения. Это необходимо для того, чтобы кровь оттекала от поврежденного участка. Затем приступайте к наложению давящей повязки. Накладывайте ее чуть ниже повреждения, т.к. венозная кровь поступает к сердцу от периферических сосудов. Лучше воспользуйтесь индивидуальным перевязочным пакетом. А если его не оказалось под рукой, наложите на рану несколько слоев стерильной марли, бинта или марлевых салфеток. На них положите носовой платок (марлю, бинт или марлевую салфетку, сложенные в несколько слоев).

Далее, чтобы укрепить повязку, сделайте несколько туров (оборотов) бинтом. Прибинтовывайте давящую повязку очень туго к месту повреждения. Помните, каждый новый тур накладывается так, чтобы предыдущий был перекрыт на 50-70%. Таким образом вы сдавите просветы сосудов, которые были повреждены, и остановите кровотечение. Если кровь перестала течь, а пульсация ниже сохранилась — повязка наложена правильно. Но если она вновь пропиталась кровью, то поверх нее наложите еще несколько слоев марли (салфеток, бинта) и снова туго перебинтуйте. Если есть возможность, сверху повязки поместите грелку, которая наполнена холодной водой или пузырь со льдом. Не забудьте убрать холод через полчаса на 10-15 минут. Это нужно для восстановления общего кровотока в области ранения.

При кровотечении из носа прижмите его крыло к перегородке, предварительно поместив в носовой ход ватную турунду, смоченную перекисью водорода. На затылок или переносицу приложите холод на 4-5 минут. Затем уберите на 3-4 минуты и положите снова. Делайте так до полного прекращения кровотечения. Голову держите прямо, т.к. если ее запрокинуть, кровь будет течь по задней стенке глотки.