Малыш требует много заботы. И первый год – это самые тяжёлые времена. Особенно – первые пару месяцев, пока вы приноравливаетесь друг к другу. И пока куча новых обязанностей вливается в ваш дневной график.

Быть мамой – нелёгкий труд.

Сон малыша долог, но прерывист. Он просыпается среди ночи и хочет кушать.

Чтобы полноценно наладить сон малыша, воспользуйтесь https://sonmalysha.ru/glavnaya

Но вот несколько простых советов, которые помогут вам:

— Спите вместе с малышом.

Малыш уснул днём. Прилягте рядом, отдохните. Выключите на это время сигнал телефона и забудьте о домашних делах. Уборка и стирка – подождут некоторое время.

— Делегируйте заботы близким.

Особенно – если им это в радость. Друзья и близкие пришли в гости. И хотят повозиться с маленьким. Нет ничего зазорного в том, что вы оставите гостей на попечение мужа и немного отдохнёте в другой комнате. А если это родные, то и без мужа можно обойтись.

— Раздельные комнаты для вас и малыша.

На начальном этапе малыш много и часто кушает. И его кроватка может стоять рядом с вашей. Для удобства. В дальнейшем же, когда он уже привыкнет спать один, можно перевести его в отдельную комнату. И приходить к нему ночью для кормления. Радио-няня вам в этом поможет. Вы будете слышать всё, что происходит в его комнате.

Технический прогресс не стоит на месте. Радио-няня – полезное достижение. Хотя, при неправильной настройке, может свести вас с ума. Звуки из комнаты малыша, усиленные многократно, не дадут вам расслабиться. Сделайте её тише. И отдыхайте.

Так же не забывайте о выборе кроватки и матраса для малыша. Потому что именно они очень влияют на сон. Неправильно подобранный матрас может сделать так, что сон младенца будет плохой, он будет постоянно ворочаться.

А ещё можно купить ребенку небольшую мягкую игрушку, чтобы он чувствовал себя комфортно во время сна.

— Примите заботу супруга.

Помните, как на свадьбе он обещал вам «делить все печали и радости, трудности и дела». Или как там правильно звучит клятва.

Папа вполне может сменить пелёнку или принести малыша к вам для кормления. Конечно, не нужно доводить это до абсурда, ведь мы понимаем, что папа – работает. И тоже устаёт. А вот в выходной он может и побыть с малышом. Особенно если тот на искусственном вскармливании. И позволить вам отоспаться.

— Оцените необходимость.

Услышав возню малыша в кроватке, не суетитесь раньше времени. Возможно, он просто проснулся, чуть пискнул, и снова уснул. А вы, резко вскочив на его крик и включив ночник, действительно его разбудите. А он, может, планировал всплакнуть, не просыпаясь?