На состояние кожи, а также на ее старение влияет множество факторов. И это не только питание, уход за собой, вредные привычки, такие как употребление алкоголя или курение, но и совсем безобидные обыденные действия. И несколько из этих привычек хотя бы раз в жизни нарушила любая женщина. И на lugor.org.ua будет детально описано из-за каких привычных действий вы можете поплатиться своей красотой.

Привычки, которые портят красоту кожи

• Питье из коктейльной трубочки.
  Из-за такой привычки могут появиться некрасивые морщины вокруг губ из-за излишнего напряжение уголков губ.
• Сон на боку или животе.
  Многие очень любят засыпать именно в такой позе и не догадываются, что такая мелочь вредит красоте. Уже несколько лет врачи твердят о том, что сон в таких позициях провоцирует преждевременное появления морщин на лице, шее и декольте.
• Долгое времяпровождение за гаджетами.
  Уже давно известно о том, что они плохо влияют на наше зрение. Но недавно исследования доказали то, что от постоянного сидения перед монитором компьютера или телефона вы рискуете постареть раньше времени. Поэтому, не забывайте отдыхать время от времени от гаджетов, периодами делая массаж или упражнения.
• Неполноценный сон.
  Как ни крути, но он немаловажная составляющая нашей жизни. Без достаточного отдыха организм перестает нормально функционировать, в том числе и кожа. Так что не забывайте отдавать нужное внимание сну. Но даже здесь все индивидуально. Кому-то достаточно шести часов, а кому-то — девяти. Поэтому, сами поэкспериментируйте, через какой промежуток времени вы чувствуете себя наиболее хорошо. Ведь недостаток сна провоцирует не только старение кожи, но и отечность, неприятный цвет лица и потерю эластичности.
• Не учитывать массажные линии.
  Мало кто знает, что умываясь или нанося крем на лицо надо делать это по специальным массажным линиям. Больше всего это относится к коже вокруг глаз, ведь именно в этой области она очень тонкая и легко поддается растяжению. Поэтому, при нанесении крема не забывайте о массажных линиях, так он лучше впитается и благодаря легкому массажу вы сможете активировать приток крови к лицу. Также не надо очень сильно тереть кожу, ведь это тоже травмирует ее.
• Привычка щуриться.
  Вы можете не замечать за собой эту глупую привычку. Но мы часто прищуриваемся для того, чтобы лучше рассмотреть предмет вдали. И такое безобидное на первый взгляд действие может быть одной из причин появления глубоких морщин в уголках глаз.

Как все женщины любят, когда на них обращают внимание. Когда делают комплименты, говорят что-то милое. Каждой женщине будет приятно услышать в свой адрес что-то вроде «Ваша кожа нежна, как бархат», «Ваши ножки стройные и прекрасные», «Ваша шея великолепна» … Но ведь «заслужить» такие комплименты под силу далеко не каждой. А почему? А потому, что не каждая женщина желает уделять себе внимание, в результате чего с каждым прожитым годом жизни начинает терять красоту. Особенно это касается шеи.

Как же сохранить молодость и красоту шеи надолго? Для этого достаточно руководствоваться тремя несложными правилами:

1 правило – движение-вращение

Шея — это та честь тела, которая находится практически в постоянном движении. Вы поворачиваете голову, чтобы посмотреть направо и налево, когда переходите дорогу, вы поворачиваете голову чтобы осмыслить что-то, вы отворачиваетесь от назойливого взгляда какого-то мужчины… И везде для этих действий задействована именно шея. Но обычные движения повседневной жизни для сохранения молодости шеи – это очень мало, нужно специально заниматься и делать упражнения направленные на сохранение молодости нашего «вращательного механизма». Какие же это упражнения – в первую очередь это, конечно, круговые движение головой (десять раз в одну сторону и десять раз в другую). Затем наклоны головы сначала к правому плечу, потом к левому, и повторяем так 15 раз.

После этого ложимся на пол (именно на твердую поверхность!) на спину, руки кладем на живот так, чтобы локти не касались пола. Теперь поднимаем голову и достаем подбородком до грудной клетки, опускаемся. Повторять это упражнение необходимо не менее 20 раз в день. Еще одно не менее действенное упражнение – это отжимания при помощи головы. Для этого также необходимо лечь на пол, на спину, расположить руки так, чтобы они не касались поверхности пола. Голову следует немного приподнять, задрав подбородок. Таким образом, у вас должно получиться, что вы удерживаете вес тела почти на макушке. Теперь поднимайте и опускайте в таком положении спину. Это упражнение необходимо повторять не менее 30 раз. Но если вы почувствуете боль или усталость раньше, не стоит себя перебарывать. В следующий раз сделаете больше.

2 правило – лечим и не калечим

Для того, чтобы шея была красивая необходимо соблюдать в первую очередь правила «безопасности». В холодную погоду прячьте сию деталь вашего тела в шарфик, а в жаркую прикрывайте легким воздушным шифоном. И ни в коем случае не прибегайте к помощи соляриев. Это плохо скажется на нежной коже вашей шеи в будущем. Если же вы простыли, ни в коем случае не растирайте шею жгучими мазями – это очень сильно навредит вашей красоте, да и от болезни не факт, что спасет. Поэтому будьте осторожны и пощадите свою красоту, она вам еще пригодится!

3 правило – нежный подход

Уделяйте коже шеи достаточно внимания. Делайте маски, «скрабьте», наносите жирные крема на ночь и легкие утром. Старайтесь хотя бы раз в день делать шее гидромассаж при помощи обычного душа. Сделайте сильный напор теплой воды и направьте на горло. 2-3 минуты такой процедуры спасут вашу красоту и сохранят ее на долгие годы. Также можно применять маски не только магазинные, но и те, которые вы сделаете сами. А сделать их совсем не сложно. Например, можно взять один банан, пол стакана молока и три чайных ложки меда «верблюжья колючка». Все это тщательно размять и перемешать, после чего накладываем тонким слоем на шею. Дайте смеси время для воздействия (примерно 10-15 минут) и смывайте теплой водой.

Чем старше становится женщины, тем чаще перед ней встаёт вопрос о том, как же сохранить свою красоту, и повернуть время вспять. Женщины используют домашние маски, покупают дорогие кремы и прочие ухаживающие средства, но результата практически нет. Тогда встает вопрос о посещение косметолога. Женщинам от 30 и старше предлагают убрать мимические морщины и улучшить овал лица, используя инъекционные методики, которые в народе называют уколы красоты. Какие бывают виды инъекционных процедур, какой они дают результат и в чём же их опасность.

Виды инъекционных методик:

• плазмолифтинг
• биоревитализация;
• мезотерапия;
• ботокс;
• введение филлеров.

Плазмолифтинг – процедура, которая активно рекомендуется косметологами женщинам в возрасте до 35. У неё практически нет противопоказания, так как происходит забор собственной крови у пациента. Далее кровь обрабатывается в специальной центрифуге, где идет выделения прозрачной жидкости – плазмы. Побочных действий при процедуре практически нет, так как отсутствует введение инородных препаратов. В эстетической медицине плазмолифтинг помогает улучшить цвет лица, уменьшается отечность и пропадают синяки под глазами. Кроме того плазмолифтинг не заменим при борьбе с кожными несовершенствами и целлюлитом.

Биоревитализация

К биоревитализации можно отнести все методики омоложения в основе которых лежит биологически активные вещества. При биоревитализации происходит введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Благодаря гиалуроновой кислоте кожа способна сохранять большее количество воды в клетках, обеспечивая молодость и здоровый цвет лица. За счёт того, что в кожи сохраняется больше влаги, она выглядит более подтянутой и упругой.
Мезотерапия – заключается в способе введения препарата в средний слой кожи. В составе препаратов могут быть различные витаминные комплексы, вытяжки из растений и аминокислоты. Зачастую в коктейле может присутствовать гиалуроновая кислота. Спектр применения гиалуроновой кислоты различен: лечение постакне и акне, омоложение кожи, борьба с облысением, кроме того мезотерапия помогает избавиться от растяжек и шрамов.
Ботокс содержит в своем составе очищенный ботулотоксин, который блокирует нервный сигнал и в последствии как бы замораживает лицевые мышцы. Результат, который даёт ботокс – устранение мимических морщин в зоне глаз, лба, межбровной зоны. Эффект может длиться до полу года.

Филлеры

Филлеры – наполнители в вид геля. Могут иметь натуральное или синтетическое происхождение. Филлеры не заменимы, если необходимо подтянуть овал лица, убрать носогубные складки, увеличить губа, а также исправить их асимметрию. На сегодняшний день использование филлеров является альтернативой пластической хирургии. Самые безвредные филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Они расщепляются уже в первые месяцы после введения и безопасно выходят из организма. Самые непредсказуемые филлеры – синтетические. В своём составе они могут содержать поли-L-молочную кислоту или гидроксиапатит кальция. Длительность результат от введения препарата сохранятся до двух лет, что значительно дольше, чем при введении гиалуроновой кислоты животного происхождения. Какие опасности подстерегают тех, кто решил прибегнуть к уколам красоты, содержащих в себе синтетические соединения.

При разборе современных методик инъекционного омоложения были выявлены следующие побочные эффекты:

• аллергическая реакция;
• головная боль;
• сухость во рту;
• пигментация;
• образование папул.

По результатам проведенных исследований было доказано, что самым безопасным инъекционным методом можно считать плазмолифтинг. В составе плазмы крови, использующейся для процедуры, нет веществ, которые могут отрицательно повлиять на здоровье. Сюда же можем отнести биоревитализацию и мезотерапию, при проведении процедур используются полезные для организма витамины и аминокислоты. Введение филлеров животного происхождения относительно безвредны. Хуже всего себя зарекомендовала процедура — уколы ботокса, так как в своём составе содержит синтетический материал, способный вызвать все выше перечисленные побочные реакции.

Главным противопоказаниями при обращении к уколам красоты являются индивидуальная непереносимость препаратов, беременность и период лактации. Перед введением препаратов необходима консультация врача. Обращаться к уколам красоты или нет каждая женщина решает самостоятельно, важно помнить, что необходимо проводить процедуру в специализированных клиниках только опытным врачом-косметологом, что существенно снизить риски проведения процедуры.

Инъекции ботокса — это новый способ вернуть молодость коже за счет избавления от морщин. Как же он работает? Принцип данной методики заключается в том, что вводимый ослабленный ботулинический токсин парализует те группы мышц, которые ответственны за появление морщин.

Однако при неправильном введении может нарушиться работа и остальных, что сделает лицо маскообразным, поэтому важно доверяться только профессионалам, которые имеют соответствующую специализацию и опыт работы.

Ботокс представляет собой специальный препарат, который выпускается под соответствующим торговым названием. Его действующим веществом является ботулинический токсин типа А. Этот токсин блокирует передачу нервно-мышечного импульса, поэтому мышцы утрачивают способность сокращаться в ответ на те или иные стимулы.

Особенно актуальный инъекции ботокса, которые разглаживают морщины на лбу и вокруг глаз. Введение препарата осуществляется при помощи тончайшей иголочки.

У данной процедуры имеются свои противопоказания. Они включают в себя:

— наличие любых нервно-мышечных заболеваний;

— аллергическая реакция на альбумин, который имеется в составе препарата;

— беременность и период лактации.

Побочные эффекты

Обычно инъекции ботокса хорошо переносится. Развитие побочных эффектов встречается редко. Они могут проявляться сухостью глаза, головной болью, образованием гематомы в месте введения и т.д. Опущение верхнего века может развиться, если инъекция была сделана в другую группу мышц. Поэтому очень важно доверять свою красоту только профессионалам, которые имеют опыт подобных процедур.

Йога Аенгара — альтернатива ботекса

Те, кто следит за свои здоровьем и сохранением красоты, помимо инъекций ботокса слышали о таком занятии как йога Айенгара. Йога Аенгара была привезена из Индии кандидатом психологических наук Еленой Федотовой из очередной командировки. Эта методика представляет собой способ влияния на измененное сознание людей. Она была ответвлена от Хатха-йоги. Ее создателем является йогин Айенгера, чье имя она и носит.

Эта йога базируется на правильном строении тела, которое сможет управлять всем остальным. Поэтому все занятия направлены на коррекцию тех или иных форм и изъянов, которые имеются у человека. В результате регулярных занятий его тело становится идеально отточенным. Человек ощущает полную легкость.

В этой методике используется исключительно индивидуальный подбор поз для занятия, так как каждый человек уникален. С помощью этой разновидности йоги можно лечить некоторые заболевания, особенно те, которые затрагивают позвоночник. Поэтому йога позволит ощущать себя вечно молодым.

Каждая женщина мечтает как можно дольше оставаться красивой и молодой на зависть окружающим. И это далеко не тенденции нашего времени, так было всегда. Как только женщина начала осознавать, что ее основная сила таится в красоте и юности, она старалась, как можно дольше сберечь эти качества. Еще в Древнем Египте применялись различные масла и маски для кожи, чтобы делать ее более упругой, поддерживать ее в тонусе.

Нашим предкам было достаточно сложно следить за собой и хранить свою молодость, в их распоряжении были лишь подручные средства. Зато совсем иные перспективы открываются перед нами, все достижения современной медицины и косметологии оказываются в нашей власти.

Если у женщины есть желание как можно дольше радоваться своему отражению в зеркале, приносить своим видом эстетическое удовольствие окружающим, в том числе и своему любимому мужчине, то она может себе это позволить. В современном мире созданы все условия для сохранения молодости и красоты.

Мезотерапия

Одной из самых распространенных процедур для продления молодости и поддержания красоты стала мезотерапия. О ней далее и пойдет речь.

Мезотерапия способна разгладить кожу, избавив ее от основных признаков старения — морщин. Применяется данная процедура, как для лица, так и для тела. Суть мезотерапии в том, что при помощи инъекций доставляются питательные вещества в нужные участки кожи. Если признаки старения уже слишком очевидны, то ни один крем и маска уже не способны оказать действенные эффект. Мезотерапия питает самые глубокие слои кожи.

Когда женщина обращается к косметологу для проведения сеансов мезотерапии, для нее составляется специально подобранный по составу для нее коктейль. Он является эффективным, потому что сфокусирован на конкретной проблеме. Могут быть использованы, как комплесы препаратов, так и единичные препараты. Обязательно присутствует в составе препаратов набор витаминов, аминокислот, микроэлементов, антиоксидантов и прочего.

Повышение упругости кожи

Основное, для чего используется мезотерапия, это повышение упругости кожи, разглаживание морщин, выравнивание рельефа. процедура может быть направлена на достижение комплексного результата. Определенно точно можно сказать, что мезотерапия улучшает общий внешний вид кожи.

Вещества, входящие в состав коктейлей, используемых при мезотерапии, способствуют активной выработке в коже эластина и коллагена. Именно эти вещества способны придать коже тонус, разгладить ее, вернуть здоровый цвет.

Приятным бонусов является то, что при проведении мезотерапии пациент не испытывает сильных болевых ощущений, так как для введения препаратов используют самые тонкие иглы, которые погружаются в кожу всего на полтора-шесть миллиметров.

Касательно частей тела, на которых может проводиться мезотерапия, то здесь нет ограничений. Проводиться может она отдельно, а также в комплексе с иными косметологическими процедурами, так как она прекрасно сочетается со всеми. Эффект от данной процедуры держится не менее полугода. Быть красивыми и молодыми достаточно просто, нужно лишь этого захотеть.

От красоты волос зависит многое, ведь с сильными и красивыми волосами можно сделать практически любую прическу на любой случай жизни. При этом вы легко можете менять свой облик и образ, становиться смешной девчонкой, помолодев на несколько лет, и строгой бизнес-леди. Но если ваши волосы тусклые, ломкие, непослушные, вы будете тратить очень много времени на то, чтобы ухаживать за ними, приводить их ежедневно в порядок, чтобы выглядеть хорошо.

Сегодня современные методы и способы помогают женщинам, у кого от природы не очень хорошие волосы. Теперь вы можете нарастить волосы и иметь великолепную прическу. Если еще недавно наращивание волос считалось дорогостоящей процедурой, то сегодня благодаря разнообразным способам, можно нарастить волосы, качественно недорого и без ущерба для своих натуральных волос, а качество такое, что практически невозможно определить наращенные ли волосы.

Горячее или холодное наращивание волос

Существует горячее наращивание и холодное. При горячем наращивании, пряди крепятся горячей смолой. Причем процедура абсолютно безопасная, но на ощупь такое наращивание будет заметно, хотя визуально будет выглядеть идеально. Следует понимать, что любое наращивание волос не постоянно и периодически нужно делать дополнительную обработку волос, потому что немного волосы могут вычесаться или даже отвалиться целые прядки, хотя «ремонт» должен производиться бесплатно, а вот обновление волос, лучше делать регулярно.

Холодное наращивание волос подразумевает, что не будет никакого термического воздействия. В этом случае прядки волос для наращивания прикрепляются к основным волосам с помощью клея специализированного, который не портит ваши волосы. Технологию лучше использовать тем, у кого светлые волосы, потому что клей, высохнув, будет давать белесый оттенок, поэтому шатенкам такой способ не очень походит.

Наращенные волосы обычно носят до 5 месяцев, потом следует повторить процедуру при необходимости.

Наращивание ресниц

Но женщинам недостаточно иметь красивые волосы, необходимо очаровывать мужчин еще и взглядом, а для этого нужен не только хороший профессиональный макияж, необходимо, чтобы ваши ресницы были густыми и длинными. Конечно, от природы не все женщины имеют такие реснички, поэтому процедура — наращивание ресниц, сегодня тоже очень актуальна. Причем, нарастить ресницы вы можете и сами, в домашних условиях, но первую процедуру лучше доверить профессионалу.

Следует знать, что наращивание ресниц может быть из искусственных и из натуральных волокон, можно прикрепить по несколько волосков и сразу по всей ширине века. Самое качественное наращивание — небольшими пучками по несколько волосков, тогда ресницы получаются более натуральными и красивыми, пушистыми и густыми.

Естественная красота дана от природы не всем, поэтому с помощью современных методов и средств женщины могут оставаться красивыми и молодыми, ухаживать за собой и всегда быть неотразимыми! Не бойтесь экспериментов, смелее меняйте имидж, наращивая волосы, ресницы, делая модные макияжи и прически, и вы будете себя чувствовать молодо и жить полной жизнью!