Browse Category: Полезная информация

подарок мужчине

Лучший новогодний подарок для Него

Вот и настала пора выбора новогодних подарков для самых любимых и родных. Полки магазинов ломятся от новогодней мишуры, странички интернет-магазинов пестрят заманчивыми предложениями, глаза разбегаются от рекламы в глянцевых журналах, одним словом, голова кругом от этой новогодней суеты.

Как же выбрать душевный подарок для любимого мужчины, не потратив лишнего?  В данной статье мы расскажем о нескольких вариантах подарка для Него, что позволит Вам легко и быстро определиться с выбором.

Подарок для двоих

Целый год прошел в работе и заботах о семейном очаге, настала пора отдохнуть и провести время вдвоем.

1. Сертификат в Спа. Плюс этого подарка в том, что вы также сможете съесть кусочек этого пирога. А отдохнув вдвоем душой и телом, вновь окунётесь в буйство праздника.

2. Билеты в кино. Поход в кино принесет несколько радостных и беззаботных часов в разгар бесконечной вереницы празднования Нового года.

3. Более искушенным можем предложить услуги event-агентства. Данные компании организуют подарок на любой вкус (свидание у камина, на крыше, в кинотеатре; полёт на воздушном шаре; полёт за штурвалом самолета) 

Сувенирная продукция

Многие сейчас отказываются от такого варианта подарка, а очень даже зря. Ведь сейчас так легко подобрать душевный подарок именно в этом сегменте.

1. Плед с рукавами. Не только забавный подарок, но ведь еще и полезный, в ваше отсутствие любимому всегда будет тепло.

2. Алкоголь с логотипом на ваш выбор. Здесь можно пофантазировать и выбрать логотип, который многое скажет вашему возлюбленному.

3. Ну, и handmade никто не отменял. Теплый шарф  или носочки с изображением оленят, связанные своими руками никого не оставят равнодушным. 

В данной статье мы попытались помочь вам определиться с подарком для любимого, вариантов огромное множество, но только вам под силу сделать правильный выбор, ведь именно вы знаете его лучше всех.

квиллинг, хобби

Выбираем бумагу для квиллинга

Бумага для квиллинга имеет вид цветных тонких полос, которые нарезают и прокрашивают с обеих сторон. Это расходный материал, характеристики которого нужно понимать до начала работы. Качественная бумага для квиллинга позволяет создавать настоящие шедевры, но она требует грамотного обращения.

При покупке бумаги смотрите на следующие параметры – плотность, ширина, длина, цвет. Окраска может быть фактически любой – от сдержанной классики до яркого неона, интересно смотрятся изделия с эффектом тонирование, градиентами. По фактуре решения бывают матовыми, блестящими, перламутровыми или с металлизированным напылением – серебро, золото. Окрашивание обязательно должно быть в разрезе. В наборах может быть разная бумага – одного или нескольких оттенков, миксы. Для каждого произведения мастер выбирает тот материал, который отвечает задумке. Новичкам лучше начинать с простых решений, со временем, по мере совершенствования мастерства, можно использовать более сложные наборы.

Всегда смотрите на длину – от нее зависит масштабность создаваемого изделия. Опытный мастер сразу поймет, какие размеры должна иметь будущая спираль. Доступны в продаже такие замеры – от 20 до 75 мм. Стандарт 30 мм, но с ним элемент более 18 мм (а то и меньше) вы не сделаете. Длинные бумажки повышают трудоемкость творческого процесса, зато работать с ними куда интереснее. Стандарт ширины – от 2 до 15 мм, обычно для домашнего творчества берут варианты в диапазоне 3-5 мм. Для создания некоторых отдельных элементов могут потребоваться и другие размеры, в том числе редко встречающиеся в продаже. Поэтому мы рекомендуем купить бумагу А4 оптом и держать по запас – фактически вы можете выбрать абсолютно любой вариант, сделать нарезку своими руками и при необходимости раскрасить в различные цвета.

Обязательно смотрите на плотность – параметр, который во многом определяет пластичность полосок, простор для творчества. Единица измерения плотности – грамм на метр. Чтобы создавать необычные бумажные поделки, берут бумагу 80-160, попробуйте разные варианты, и вы поймете, с каким удобнее работать. Золотая середина – 120 грамм на метр, такая бумага эластичная, хорошо держит форму, не боится заломов.

Работать в технике квиллинга могут взрослые и дети, методы создания фигур доступны разные. Оптимальная плотность и длина для новичков – минимальная, по мере совершенствования «мастерства» сможете расширяться.

бесплатные программы для Андроид, лучшие приложения для Андроид

Преимущества бесплатных программ на Android

Android – одна из наиболее популярных операционных систем. Смартфоны, работающие на ней, стоят недорого, используются как в обычной жизни, так и в работе или на учебе. Пустой гаджет для звонков никому не нужен. Большинство людей наполняют телефоны приложениями, которые им необходимы. Это программы для планирования времени, распорядка дня, заметок, прочтения документов, просмотра видео, прослушивания музыки, приложения популярных социальных сетей, мессенджеры, игры. Выбор огромный. Разработчики каждый месяц выпускают новинки и предлагают то, что понравится каждому.

Далеко не все варианты прокачки смартфона экономически выгодные. Большинство приложений, которые полезны в использовании, а не просто засоряют память, платные. Люди не привыкли много платить за ПО на телефон, поэтому всегда находятся в поиске обходных путей. Хороший вариант – это аналоги или бесплатные программы для Андроид, загруженные не из официального маркета.

Особенности установки бесплатных приложений

Если уже и хочется сэкономить, то необходимо делать это правильно. Важно найти проверенный сайт, чтобы не скачать вирусы, которые полностью убьют гаджет. Нельзя открывать первый попавшийся ресурс, поскольку это создаст проблемы.

Плюсы бесплатных приложений:

  • экономия финансов;
  • возможность попробовать разные варианты и найти наиболее подходящий;
  • большой выбор;
  • простая установка без подключения карты или электронного кошелька.

Чаще всего бесплатными вариантами пользуются подростки, поэтому спрос на них очень большой.

Что обязательно стоит установить на свой смартфон

Представлены лучшие приложения для Андроид. Рекомендуется обратить внимание на такие программы:

  • Google Apps;
  • WhatsApp;
  • Вайбер;
  • Sova X;
  • Tiko Mania;
  • BetWinner;
  • DeepNude;
  • Госуслуги;
  • AA Mirror.

Популярностью пользуются такие разработки, как TikTok, ВТБ, Антирадар М. Используются 1win, Шагомер, HappyMod, Юла, IQOS Connect. Установка без вирусов, полная безопасность и надежность гарантированы. Минимальный вес программ поможет сохранить память в гаджете. Ассортимент представлен большой, программы предлагаются бесплатно, что тоже весомый плюс. Прокачка смартфона на Андроид еще не была такой практичной. Экономически выгодно и легко. Вам нужно выбрать подходящие варианты, зайти на специальный сайт, скачать и установить ПО. Процедура не займет много времени.

Метаболизм: почему пищевые привычки чуть ли не важнее генетики и как питаться, чтобы похудеть

Чудес не бывает — есть привычки

Принято считать, что с метаболизмом (обменом веществ) одним повезло, а другим катастрофически нет. Диетологи придерживаются несколько иного мнения: изначально скорость обмена веществ у всех людей примерно одинакова, но на нее влияет множество самых разных факторов, включая, в первую очередь, ваши пищевые привычки.

Если вы начнете наблюдать за той самой худой подругой, то выяснится, что девушка хоть и позволяет себе запрещенку в виде сладостей, мучного, сала, жареной картошки, однако ест все это маленькими порциями и далеко не каждый день. Как повторяет каждый раз накануне Нового года врач и телеведущая Елена Малышева, за праздничным столом непременно стоит съесть салат оливье, но не больше ста граммов. А теперь подумайте: многие ли из нас ограничиваются именно такой порцией?

Лайфхаки Водяновой и Высоцкой

Звезды охотно делятся в интервью своим опытом на эту тему. Юлия Высоцкая рассказывала на You-tube канале, что после рождения детей изнуряла себя пробежками и не позволяла ничего лишнего, но никак не могла прийти к желаемой форме. Пока не поняла простую истину: вкусная еда никуда не денется. И завтра в мире будут печь круассаны и готовить пасту, то есть необязательно есть это сегодня — можно перенести на завтра (только завтра уже не захочется)! Когда зацикленность на еде исчезла, вес сдвинулся с мертвой точки. Теперь Высоцкая повторяет: тем, кто бегает — можно все. Актриса ежедневно пробегает по 10-12 километров и совсем не боится поправиться.

Мать пятерых детей и супермодель Наталья Водянова не притронется к фастфуду даже в отпуске —лучше голодать, заверяет она. Еще одно важное правило, которое она старается донести и до собственных детей, это необходимость есть медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек. Этому ее научила бабушка. Сделать это не так-то просто — мы привыкли пропускать завтрак или обед, с двойным аппетитом набрасываясь потом на калорийный ужин. Где уж тут сосредоточенно жевать. Мы уже не мыслим приема пищи без телефона в руке, а это значит, что незаметно для самих себя съедаем лишнее!

К слову, сейчас Водянова увлеклась интервальным голоданием, суть которого в том, что есть можно только в течение восьми часов (по сути — два раза), остальные 16 — вы ничего не едите, организм успевает переварить съеденное и не запасает лишних углеводов в виде жира. Но на этот счет существуют разные теории: кто-то предпочитает дробное питание пять раз в сутки, кто-то ест ровно три раза, не допуская перекусов и чая с печеньками. Важно понимать: метаболизм тут не при чем! Имеет значение, сколько калорий вы потребляете за сутки (и что конкретно едите — от этого зависит качество тела). Главное — выбрать схему, которая комфортна именно для вас.

И все-таки, наверняка, вас интересует вопрос: как повысить обмен веществ? Другими словами, как похудеть не голодая…

С возрастом метаболизм снижается

Обмен веществ зависит от ряда факторов:

  • генетики;
  • типа телосложения;
  • работы гормонов внутренней секреции;
  • сопутствующих заболеваний, даже региона, где вы проживаете;
  • от вашей подвижности, возраста и пищевых привычек.

Но неверно предполагать, что это тупиковая ситуация и вы обречены быть полными. Все можно исправить. Да, изменить возраст, генетику и тип телосложения невозможно, но повысить физическую активность, откорректировать гормональный фон с помощью врача и поменять пищевые привычки — вполне реально.

Какие же привычки мешают полным людям получить желаемый результат? Длительные промежутки между приемами пищи, поздние ужины за час-полтора до сна, сниженное или, наоборот, завышенное количество калорий, однообразная несбалансированная пища, преобладание простых углеводов на фоне сниженной физической активности, присутствие трансжиров, сниженное количество белка, неправильный питьевой режим. Попробуйте самостоятельно или со специалистом скорректировать перечисленные факторы и обязательно увидите результат.

Шторы для кухни

При выборе штор для дома следует учитывать множество различных факторов. Шторы для кухни которые предлагает магазин штор подбирать нужно не только по качеству и цвету, но и подойти со вниманием к размеру помещения. Для маленьких помещений существуют свои правила подбора украшения для окон, для больших помещений выбор будет более широкий.

Часто кухни бывают небольших размеров, а значит и шторы не должны уменьшать пространство. Правильно подобранные шторы могут не только визуально увеличить пространство комнаты, но и зрительно приподнять потолок, если он низковат. Шторы в интерьере кухни играют роль главного украшения всего помещения в целом.

Штора для маленькой кухни подбирается небольшая, она должна пропускать как можно больше света и насыщать небольшое пространство воздухом и разнообразной цветовой гаммой. Для того чтобы достичь правильного эффекта следует выбрать шторы из прозрачных или полупрозрачных материалов.

Хозяйки, которые ценят простоту и лаконичность выбирают для интерьера небольшой кухни римские шторы. Они помогут преобразить пространство кухни, при этом не утяжелять маленькое помещение. Римские шторы — это простота и удобство. Они подходят для декора окон различных архитектурных решений.

Рулонные шторы также идеально подходят для кухни, они крепятся при помощи специального механизма и при желании открыть такую занавеску нужно только потянуть за рычаг. Рулонные шторы отличается от римской тем, что ткань рулонной занавески наматывается на валик при помощи специального устройства. Рулонные шторы можно сочетать с классическими занавесками, нужно только правильно подобрать пару для ткани рулонной шторы.

Для кухни с интерьером в строгом стиле можно подобрать шторы — жалюзи. Этот вид пришел к нам из Европы. Жалюзи очень строгий и удобный вариант оформления окна в кухне. Они легко моются и надежно прикрывают окна от солнечных лучей и случайных взглядов. Чтобы не чувствовать себя в доме, как в офисе можно подобрать интересное цветовой решение для жалюзи.

Шторы для кухни должны отвечать некоторым требованиям. При выборе материала для штор нужно учесть, что кухонные занавески стирать придется чаще и загрязняться они будут намного быстрее. Многие современные материалы имеют очень важное достоинство, они пропитаны специальными составами, которые способны сохранить чистый вид и состояние штор благодаря своим уникальным пропиткам. Из таких же материалов изготавливают рулонные, римские шторы и жалюзи.

Как выбрать увлажнитель воздуха?

Недостаточно влажный воздух в квартире отрицательно сказывается не только на общем самочувствии человека, но и на комнатных растениях, домашних животных и даже мебели и книгах. Давайте разберемся, на какие характеристики увлажнителя воздуха который можно приобрести на сайте
https://bonecorussia.ru/ следует обратить внимание в магазине.
Виды устройств и их технические особенности
На современном рынке можно встретить модернизацию увлажнителей воздуха в трех направлениях:
• традиционный – испарение холодной воды;
• паровой – увлажнение паром за счет кипячения воды;
• ультразвуковой – распад жидкости на мелкодисперсные частицы происходит на вибрационных пластинах.
Показатель мощности демонстрирует насколько быстро увлажнится воздух в помещении. Мощные модели могут увлажнить за считанные минуты комнаты размером до 70 кв. метров.
Наличие фильтрующих элементов
Производители снабжают увлажнители воздуха полезной функцией очистки воздуха, которая способна создать идеальный микроклимат в квартире. Для этого применяются фильтра следующих типов:
• угольные – активированный уголь дезактивирует большинство аллергенов, бактерий, а также помогает избавится от пыльцы и неприятных запахов;
• фильтра грубой очистки – очищает воздух от крупной пыли, насекомых, шерсти животных;
• электростатические – применяется только в ультразвуковых приборах;
• фильтра, оснащенные ультрафиолетовой лампой – направленно уничтожает все микробы и микроорганизмы;
• НЕРА-фильтры – способны задерживать даже мелкодисперсную пыль.
Продолжительность работы
Продолжительность работы увлажнителя воздуха подразумевает, как долго прибор может работать без дозаправки водой. Она может варьироваться от 4 до 24 часов, в зависимости от расхода воды прибором. Оптимальным вариантом является бесперебойная работа в течении 10-12 часов.
Управление
Управление увлажнителем может быть механическим или электронным. Обратите внимание, что приборы оснащение дисплеем или электронной панелью управления помогут значительно упростить работу, так как будет видно, когда закончится вода или загрязнится фильтр.
Дополнительные возможности
Среди дополнительных функций, которым производители оснащают современные увлажнители воздуха, выделяют:
• ароматизация воздуха – испаряемая вода обогащается эфирными маслами;
• ионизация – воздух в комнате насыщается отрицательными ионами, которые очищают воздух;
• озонирование – обеззараживает воздух, уничтожает микробы и вирусы.
Проанализировав все многообразие увлажнителей воздуха, предпочтение стоит отдать моделям с большим резервуаром для воды и возможностью очищения и дезинфекции воздуха в квартире.



Для любых предложений по сайту: [email protected]