Молоко при изжоге

Изжога – неприятное заболевание с широким спектром симптомов. Кислое послевкусие, вздутие живота, боли в желудке, неприятные ощущения в грудине. Частыми симптомами изжоги являются переполненность организма, горечь на языке, кислая слюна и отрыжка, которые усиливаются при смене положения или наклонах и поворотах тела.

Некоторые люди пьют лекарства, кто-то принимает соду, а есть те, кто пьет молоко. Существует множество препаратов, но, как и все лекарства, они имеющие побочные эффекты, в отличие от простых средств, которые есть на кухне у каждого человека.

Народные методы зачастую помогают лучше, а один из самых распространенных – молоко. Молоко – известный и любимый многими продукт, который обладает многими полезными свойствами, в том числе оно хорошо помогает при проблемах с пищеварением. Молоко при изжоге – проверенный способ избавления от болей в желудке.

Причины возникновения изжоги

Разберемся в наиболее частых причинах возникновения изжоги. Начинается она, не в желудке, а немного раньше, в пищеводе. Пищевод, в отличие от желудка, в котором происходит процесс переработки пищи, более уязвим: он служит лишь для транспортировки еды и не имеет таких высоких защитных функций. И при попадании части желудочного сока в пищевод происходит разъедание его стенок, начинается воспаление. Человек чувствует боль, жжение, кислый привкус во рту, иногда позывы рвоты. Резкий выброс в пищевод желудочного сока называется рефлюксом.

Наиболее часто врачи связывают причины возникновения изжоги с неправильным режимом питания и качеством пищи. Из-за качества пищи снижается активность моторики желудка, возникают проблемы с нижним пищеводным сфинктером желудка – он расширяется, давая возможность пище попадать обратно в пищевод, повышается кислотность желудочного сока, что и вызывает симптомы изжоги.

Помимо этого, изжога зачастую связана с лишним весом и сопутствующими заболевания и привычками. Например, очень часто изжога бывает у курильщиков, также встречается изжога медикаментозной этиологии. Впрочем, не менее часто она бывает от банального переедания или чрезмерного употребления газировки и жирной пищи, которые способны нарушить работу сфинктера желудка.

Действие молока на желудок

Молоко – настоящий кладезь полезных микроэлементов и веществ, и оказывает полезное воздействие на весь организм человека. Само по себе оно является сложным продуктом, многокомпонентным и при этом знакомым каждому человеку с рождения.

  1. Оно способствует снижению кислотности желудочного сока, содержащиеся в нем белок, кальций и витамины помогают при различных заболеваниях желудка, помогает контролировать жиры в организме, нормализует микрофлору, может помочь при ожирении.
  2. Молоко замедляет переваривание пищи, удлиняя период сытости до тех пор, пока кислота не разъест белковый слой, обволакивающий не только стенки желудка, но и пищу в нём. Обволакивающий эффект, создаваемый молоком, способствует избавлению от многих неприятностей с желудком, и чем жирнее молоко, тем дольше длится эффект.
  3. Содержащиеся в нем вещества помогают в пищеварении и участвуют в ферментообразовании. В целом, полезное воздействие молока на организм можно перечислять очень долго, так как комплекс витаминов и веществ в нём очень высок.

Молоко при изжоге

Этот вопрос часто задают врачам, надеясь избавиться от неприятных ощущений и не желая лишний раз принимать лекарства – «Есть ли замена таблеткам и порошкам?». Несомненно, при изжоге полезно пить молоко – это природная альтернатива лекарственным препаратам, способным вызвать сопутствующие проблемы с ЖКТ. Давно известный факт, и все же рассмотрим его более внимательно.

Наравне с содой, молоко способно помочь во время приступа жгучей боли в животе и грудине. Содержащиеся в молоке белки и кальций легко устраняют проблему. Это связано с тем, что кальций – природный антацид, снижающий кислотность, которая при изжоге повышена. К сожалению, зачастую оно имеет лишь кратковременный эффект, хотя стоит учитывать так же, что чем выше жирность молока, тем дольше продлится эффект.

Помимо этого, щелочная среда молока является фактором, способствующим избавлению от болей в желудке. Попадая в желудок и вступая в реакцию с кислой средой желудка, молоко створаживается и покрывает содержимое желудка белковым слоем, нейтрализуя кислоту, деактивирует её. Обволакивая стенки желудка, способно нейтрализовать излишки кислоты, содержащейся в желудке и облегчить симптомы и неприятные ощущения в животе.

Молоко – природное лекарство от изжоги, особенно для людей с индивидуальной непереносимостью препаратов или аллергией на лекарства.

Стоит отметить, что молоко не обязательно должно быть коровье – козье молоко так же хорошо помогает, а для здоровья едва ли не полезнее коровьего. За счет особой структуры он о легче усваивается организмом, действуя быстрее и эффективнее.

Как правильно пить

Хоть и народная, но медицина, а значит и принимать лекарство надо правильно, чтобы не навредить себе.

При постоянном и чрезмерном употреблении молока искусственно снижается кислотность, желудок начнет вырабатывать ещё больше кислоты, а это приведет к обратному эффекту — усилению болей, тошноте, возникновению кислотного рефлюкса.

Молоко – жирный и сытный продукт, требующий работы желудка, так что не стоит пить молоко прямо перед сном, так как будет сложно уснуть – в горизонтальном положении жирное молоко способно вызвать больше дискомфорта, усилить боль и даже вызвать тошноту. Не зря в некоторых культурах молоко – не напиток, а пища! Именно поэтому запивать молоком сытный обед – лишняя нагрузка на желудок, способная вызвать или усилить изжогу вместо того чтобы убрать её. Оптимальным вариантом является совет пить стакан молока не менее чем за два часа до сна.

Существует множество мнений, стоит ли пить молоко утром, днем, или вечером, но это зависит, в большинстве своем от того, в какое время наиболее часто вас застает приступ, и принимать сразу после его начала либо за час до обычного прихода боли. Как бы то ни было, знатоки сходятся в одном – молоко не стоит пить прямо перед или сразу после еды, и количество выпитого в день не должно превышать 200 мл.

Так же рекомендуют в подогретое до теплого состояния молока добавить одну столовую ложку меда, и пить при дискомфорте либо за час до еды для восстановления слизистой желудка, снижая воспаление и облегчая состояние.

Так же неплохо помогает добавление пары капель фенхеля, который способствует избавлению от тошноты, особенно в период токсикоза беременных.

Молоко при изжоге во время беременности

Беременность – прекрасный период в жизни каждой женщины, но к сожалению, зачастую связан с дискомфортом, болями и прочими неприятными состояниями. В том числе, во время беременности очень часто возникает изжога.

Гормональная перестройка организма, повышению брюшного давления, замедление мышечных сокращений – норма, которая, тем не менее, может принести много неприятных ощущений.

При изжоге во время беременности часто рекомендуют умеренное употребление молока – это естественный, природный способ избавления от болей в желудке, который при этом не имеет побочных эффектов при правильном употреблении, безопасный и комфортный.

Если будущая мать до беременности не пила молоко, то принимать его стоит с осторожностью во избежание вновь открывшейся аллергической реакции.

При беременности рекомендовано пить парное молоко, так как в нём средне цепочечные триглицериды и жиры, которые в кишечнике очень быстро всасываются в кровь и легче перевариваются организмом, позволяя затрачивать меньше энергии.

Когда молоко не поможет

Молоко – не идеальное лекарство и не панацея от боли, несмотря на его несомненную пользу и безопасность применения. У него много противопоказаний — аллергические реакции, пожилой возраст, непереносимость лактозы, и многие другие.

  • С определенного момента в желудке начинает снижаться выработка химозина, который отвечает за расщепление белка молока, и это, напротив, способно вызвать изжогу и сопутствующие ей симптомы, боль и тошноту.
  • Нельзя пить молоко и при болезнях любой из пищеварительных желез, болезнях желудка. При наличии заболеваний ЖКТ молоко способно наоборот, спровоцировать изжогу, усугубить имеющееся заболевание, что обусловлено наличием жиров в нём. Именно поэтому принимать его стоит осторожно, прислушиваясь к реакции организма.
  • Молоко не поможет при изжоге беременных, если она вызвана кисломолочными продуктами.
  • Не рекомендовано молоко при токсикозе, так как способно лишь ухудшить состояние будущей матери.
  • Стоит так же правильно расценивать способность своего желудка к перевариванию и аккуратно сочетать молоко с другими продуктами – не стоит смешивать его с кислыми продуктами, либо с едой, в которой много жира, крахмала.

В заключение можно сказать, что чем и как лечиться – выбор каждого человека. Пить молоко или нет, лечиться им вместе с лекарствами или употреблять лишь лекарства, каждый должен решить самостоятельно, равно как и принять последствия этого решения. Главное помнить о мере и не увлекаться самолечением в более серьезных ситуациях, консультация специалиста при любых нарушениях работы организма необходима. Польза молока при изжоге очевидна, но не стоит увлекаться и причинять себе вред вместо пользы.

Добавить комментарий